PNO - Squat có lịch sử lâu đời và là một trong những động tác nổi tiếng nhất trong những bài tập gym.
Hai cô gái ở Trung Quốc phải nhập viện điều trị chăm sóc đặc biệt sau khi thực hiện quá nhiều bài tập Squats để xem ai có thể vượt qua được thử thách giúp eo thon, mông nở.
 |
Một trong hai cô gái cho biết mình bị đau nhức chân dữ dội và không thể co chân lại. Khi thấy nước tiểu của mình chuyển sang màu nâu, cô được bạn trai đưa đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân (Rhabdomyolysis).
Bác sĩ Bruce Cohen - người trực tiếp điều trị cho 2 cô gái - cho biết triệu chứng tiêu cơ vân xuất hiện sau khi cơ thể hoạt động thể chất quá mức. Cụ thể, nếu nâng tạ hoặc đi bộ quá nhiều thì cơ bắp bị suy nhược, chúng gửi một loại protein gọi là myoglobin qua máu, đến thận để tiến hành lọc và bài tiết ra khỏi cơ thể.
Nếu đo lượng protein cơ bắp trong máu sau khi chạy 5 dặm, chắc chắn sẽ cao hơn trước khi bắt đầu chạy, bác sĩ Bruce Cohen giải thích.
Khi bị tiêu cơ vân, thận không thể xử lý số lượng lớn các sợi cơ chết khiến thận suy yếu.
 |
Bản thân các động tác Squat không nguy hiểm. Do đó, với những người lười biếng, tiêu cơ vân không phải là lý do để từ chối tập thể dục. Tiêu cơ vân là tình trạng hiếm khi xảy ra, bác sĩ Bruce Cohen nói. Nhưng quan trọng hơn, tập luyện như một vận động viên hoặc ít nhất là tập thể dục đều đặn có lẽ là một trong những cách tốt nhất để tránh tiêu cơ vân.
Bởi vì tập luyện có thể giúp bạn trở nên hòa hợp hơn với cơ thể và nhận ra khi nào bài tập quá mức với bản thân. Thêm vào đó, các vận động viên có một chế độ tập luyện ổn định, từ từ nâng cao.
Những người ngồi làm việc ở văn phòng cả tuần, sau đó cuối tuần tập thể dục cật lực – là những người thực sự cần phải cẩn thận.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
