Thiếu protein khiến bạn mệt mỏi, dễ nổi nóng, hay bị bệnh vặt và không tập trung vào công việc...
Theo một nghiên cứu, bình đựng nước tái sử dụng nếu không được vệ sinh sạch sẽ, chứa lượng vi khuẩn gấp 40.000 lần so với bệ bồn cầu.
Thịt đỏ, thịt chế biến thường chứa nhiều chất béo bão hòa - một thành phần liên quan đến tình trạng kháng insulin, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.
Nam thanh niên ở Thanh Hóa vừa được ghép khí quản kết hợp phẫu thuật tạo hình thực quản cổ hiếm gặp trong y văn thế giới.
Nghiên cứu cho thấy xu hướng tập thể dục khi trang điểm có hại cho làn da của bạn vì lỗ chân lông đóng lại không để mồ hôi thoát ra.
Dự án "Xóa bớt - vẽ tương lai" của phòng khám da liễu Medcare tổ chức với mục đích điều trị miễn phí cho các bệnh nhân bị bớt bẩm sinh.
Ngủ không đủ giấc có thể làm tăng tình trạng kháng insulin ở phụ nữ.
Một nghiên cứu mới ở Anh cho thấy những người ít bạn bè và người thân sẽ cảm thấy cô đơn và có nguy cơ chết sớm.
Các nhà khoa học Mỹ đã nêu tên 8 biện pháp sức khỏe có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể tới 6 năm.
Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết một người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 tăng lên ngay cả khi họ chỉ ăn thịt đỏ 2 lần/ tuần.
Đi bộ trong im lặng có thể giúp con người được tỉnh tâm, duy trì chánh niệm và lắng nghe bên trong mình.
Một nghiên cứu lớn của Vương quốc Anh cho thấy ngay cả việc giảm lượng muối nhỏ cũng có thể có lợi cho sức khỏe.
Một nghiên cứu mới ở Mỹ gần đây cho thấy các chất bổ sung dầu cá không mang lại lợi ích cho tim mạch.
Cùng bước vào ngưỡng cửa của tuổi trung niên với những thói quen tích cực giúp bạn vui sống mỗi ngày.
Theo các chuyên gia y tế, việc hóp bụng để trông gầy hơn gây ra nhiều tác động xấu cho sức khỏe.
Các chuyên gia thường khuyên bạn nên thiết lập nhiệt độ phòng ngủ tầm 18-20 độ để có điều kiện ngủ tối ưu.
Mặc dù tất cả chúng ta phải hít vào thở ra khoảng 23.000 lần một ngày, nhưng lại có rất ít người trong chúng ta biết cách thở đúng cách.
Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Bỏ thuốc là việc không hề dễ dàng, dưới đây là 5 liệu pháp bạn có thể thực hiện nhằm hỗ trợ quá trình cai nghiện thuốc lá.
Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nếu bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu, thức sớm có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.
Những thói quen đơn giản này rất hữu ích để giúp bạn không bị quá tải với các thiết bị kỹ thuật số.
Bơi lội là một môn thể thao giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không cần bất cứ công cụ hỗ trợ đặc biệt nào.
Trầm cảm rất phổ biến và cứ 6 người thì có 1 người sẽ mắc chứng này trong suốt cuộc đời.
Sau khi uống nước ngọt có ga, bé 10 tuổi (Phú Thọ) bỗng nổi ban, khó thở, nuốt nghẹn vì sốc phản vệ.
Thêm thói quen di chuyển nhiều hơn, vận động nhiều hơn... sẽ phần nào giúp bạn phòng và trị đau lưng.
