Thực đơn giảm cân với nấm sẽ giúp nhiều phụ nữ sớm lấy lại vóc dáng.
Nhiều người luôn tự hỏi "ăn gì để phòng chống ung thư?" và sau đây là cách ngăn ngừa ung thư đơn giản từ những thực phẩm quen thuộc tại Việt Nam.
Uống trà đen thường xuyên mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tật và đem lại một cơ thể khỏe mạnh.
Tác dụng của gừng tươi giúp tiêu hóa tốt, chống nôn mửa, chữa ho cảm... nhưng vì sao “ăn gừng buổi tối độc”?
Những loại cây này có chất độc gây chết người nếu ăn phải hoặc sẽ gây đau đớn khi chạm vào hoặc nếm phải chúng.
Lợi ích khi ăn cà chua ai cũng biết, thế nhưng ăn dưa leo với cà chua có tốt không? Đặc biệt, cà chua và dưa leo ăn chung trong cơm tấm rất phổ biến.
Nằm trong top 10 các giống ớt cay nhất thế giới, tác hại của ớt quỷ hay ớt ma khiến nhiều người thèm ăn ớt cũng phải lắc đầu.
Có nhiều nguyên nhân thiếu vitamin C, khiến cơ thể mắc những bệnh nghiêm trọng. Sau đây là những dấu hiệu thiếu vitamin C mà bạn cần bổ sung ngay lập tức.
Đây là các loại gia vị nổi tiếng trong ẩm thực Việt, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe.
Nhiều người chỉ quan tâm đến phần ruột đỏ mà quên mất lợi ích ăn hạt dưa hấu cũng tốt cho sức khỏe.
Nấm linh chi, qua tiếng đồn, được nhiều người xem như thần dược có thể trị bá bệnh, nhưng thật sự nấm linh chi trị được những bệnh gì, có dùng tươi được không… không ít người vẫn mù mờ.
Thời điểm thu sang đông có một số rau củ quả có tác dụng thải độc cơ thể hữu hiệu vì giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe, giảm cân, làm sạch cơ thể.
Một túi bột trái lêkima (trái trứng gà) 227 gram có giá bán tại trang mạng Amazon là 15 USD tính ra tiền Việt khoảng 1,5 triệu đồng cho mỗi kg.
Nữ giới cần được cung cấp 25gr chất xơ mỗi ngày, trong khi đó nam giới cần lượng chất xơ lớn hơn với 38gr. Sau đây là những thực phẩm giàu chất xơ dành cho người không thích ăn rau.
Những người ăn nhiều thịt có nguy cơ bị ung thư đại tràng và viêm ruột cao hơn so với người ít ăn rau củ quả.
Cây rau mồng tơi có hai loại: thân màu xanh và thân màu tím đỏ. Lợi ích của rau mồng tơi đó là bài thuốc trị táo bón rất tốt.
Lá cách có tác dụng gì mà người miền Nam thường chế biến nhiều món ngon với lá cách như: lá cách xào ếch, thịt bò xào lá cách, gà xào lá cách, gà ác nấu lá cách, gỏi lá cách...
"Đau dạ dày không nên ăn gì và kiêng gì" luôn là câu hỏi của nhiều bệnh nhân. Và sau đây là 5 thực phẩm cần hạn chế cho người bệnh đau dạ dày.
Ba loại cây chữa bệnh mất ngủ này có chất an thần nên hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn, nhất là người khó ngủ.
Theo y học cổ truyền, những bệnh nhân này bị khí suy. Người bệnh sợ gió lạnh, không thích quạt gió hay máy lạnh, nhưng lại thích ấm nóng, thích xoa bóp.
Một nghiên cứu tại TP.HCM cho thấy, bệnh cơ xương khớp gặp ở người trên 40 tuổi. Tần suất chung của thoái hóa khớp là 66%, những vị trí thường gặp nhất là cột sống thắt lưng (43%) và khớp gối (35%).
Nhiều người mãi đi tìm những loại trái cây tốt cho sức khỏe như: việt quất, kiwi... nhưng không hay rằng, ở Việt Nam có 4 loại trái cây rất phổ biến lại chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin.
Nhiều người sẽ cảm thấy kém ngon miệng nếu trong bữa ăn thiếu vị cay của ớt. Thế nhưng ăn nhiều ớt có tốt không?
Rau muống có nhiều cách chế biến, đơn giản nhất là rau muống xào tỏi, rau muống nấu mẻ. Đặc biệt, rằm tháng 7, nhiều gia đình thường nấu các món canh chay, món xào chay như: rau muống xào xì dầu, rau muống nấu canh chua.
Mì Quảng là món ăn đặc trưng của Quảng Nam được mọi người yêu thích, một món ăn đậm đà hương vị miền Trung. Thế nhưng, giá trị dinh dưỡng của mì Quảng không phải ai cũng biết.
