PNO - Nghiên cứu mới cho thấy hơn một nửa số người tham gia tập thể dục để chữa bệnh và 3/4 nhận thấy rằng việc tập luyện giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của họ.
 |
| Người dân Anh tích cực tập luyện thể dục sau kì nghỉ lễ |
Phát hiện này được đưa ra khi hàng trăm ngàn người trên khắp Vương quốc Anh tham gia hoặc quay trở lại phòng tập thể dục, hồ bơi hoặc trung tâm giải trí như một phần của quyết tâm cải thiện thể lực trong năm mới.
Kết quả khảo sát do ukactive, đơn vị quản lý các phòng tập thể dục ở Anh, cho thấy 55% người tập thể dục cảm thấy việc tập luyện của họ rất quan trọng, giúp họ kiểm soát tình trạng sức khỏe ngắn hạn hoặc dài hạn.
Và hơn 3/4 (78%) cho biết việc đến phòng tập thể dục có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và tinh thần của họ, trong khi 2/3 (66%) cho rằng tập thể dục giúp họ ngủ ngon hơn.
Huw Edwards - Giám đốc điều hành của ukactive chia sẻ: “Rõ ràng là ngày càng có nhiều người nhìn thấy giá trị thực sự của việc tập luyện. Thật yên tâm khi thấy mọi người nhận được những lợi ích quan trọng từ hoạt động thể chất. Ngày càng nhiều người coi các cơ sở tập thể dục và giải trí là những nơi giúp họ chăm sóc sức khỏe và tinh thần của mình".
Khoảng 10,3 triệu người ở Anh tham gia phòng tập thể dục. Đầu tháng Giêng thường chứng kiến lượng người tham gia tăng vọt vì họ quyết tâm cố gắng để có thân hình cân đối hơn sau tết nhưng không phải ai cũng duy trì thói quen này.
David Minton - một nhà phân tích, cho rằng các phòng tập thể dục đang hành động quá ít để thu hút thêm nhiều người ngoài độ tuổi từ 16 đến 34, nhóm có nhiều khả năng tham gia nhất. Ông cho biết họ cũng nên nhắm tới những người lớn tuổi có hàm lượng cholesterol cao hoặc các vấn đề về cơ xương.
Thu Hương (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 24/12, Donald Trump cho biết ông sẽ chỉ đạo Bộ Tư pháp theo đuổi án tử hình để bảo vệ người dân Mỹ khỏi "những kẻ hiếp dâm, giết người...".
Mới đây, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã cảnh báo về sự gia tăng đáng báo động các trường hợp mắc bệnh sốt rét ở Ethiopia.
Ngày 24/12, người phát ngôn của cựu Tổng thống Mỹ Bill Clinton - Angel Urena - cho biết sức khỏe của cựu Tổng thống đã ổn định.
Năm 2023, đóng góp của du lịch chiếm 3% GDP toàn cầu, vượt hơn 3,2 tỉ USD.
Nhiều người ở các nền kinh tế lớn nhất châu Âu có kế hoạch mua sắm các mặt hàng đã qua sử dụng để làm quà tặng trong mùa lễ Giáng sinh.
Ngọn lửa bùng lên tại một trong những trục thang máy chính của Tháp Eiffel, Paris. Hơn 1.000 du khách phải sơ tán, trước khi đám cháy được dập tắt.
Ngày 24/12, Bộ Nội vụ Hàn Quốc cho biết quốc gia này đã trở thành xã hội "siêu già" khi tỉ lệ dân số từ 65 tuổi trở lên vượt quá 20%.
Cơ quan y tế Canada cho biết, từ tháng 1/2016 - 6/2024 có gần 50.000 người đã tử vong vì dùng thuốc opioid quá liều.
Ngày 23/12 (giờ địa phương), người phát ngôn của cựu Tổng thống Bill Clinton cho biết, ông đã được đưa vào bệnh viện ở Washington, DC vào chiều cùng ngày.
Đối với nhiều người, mùa lễ hội cuối năm với những buổi tiệc và vui chơi là thời gian đáng sợ.
Người phụ nữ ở Bắc London bị đột quỵ và không thể nói trong nhiều tháng. Trong quá trình phục hồi, bà giao tiếp bằng ngôn ngữ mà bà chưa từng học.
Ngày 23/12, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo Yemen đang phải chịu gánh nặng dịch tả lớn nhất trên toàn cầu.
Một chiếc xe lao vào khu chợ Giáng sinh đông đúc ở Magdeburg, Đức trong ngày 20/12 đã khơi lại những lo ngại về sự an toàn trong mùa Giáng sinh.
Không khí Giáng sinh 2024 đã tràn ngập tại nhiều quốc gia từ châu Âu đến châu Á. Đường phố khắp nơi được trang hoàng lộng lẫy.
37/40 tử tù liên bang sẽ được giảm từ án tử hình thành tù chung thân không được ân xá.
Một nghiên cứu quốc tế cho thấy thủ thuật cắt amidan ở trẻ nhỏ liên quan đến nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu cao hơn vào tuổi trưởng thành.
Mới đây, một người đàn ông Ấn Độ 34 tuổi đã tự tử. Bên cạnh thi thể anh ta có một tấm biển ghi dòng chữ "công lý phải được thực thi".
Một trào lưu mới lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, trong đó những phụ nữ trẻ, độc thân và không mang thai lại đeo bụng giả để chụp ảnh bầu.
