PNO - Nghiên cứu mới cho thấy hơn một nửa số người tham gia tập thể dục để chữa bệnh và 3/4 nhận thấy rằng việc tập luyện giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của họ.
 |
| Người dân Anh tích cực tập luyện thể dục sau kì nghỉ lễ |
Phát hiện này được đưa ra khi hàng trăm ngàn người trên khắp Vương quốc Anh tham gia hoặc quay trở lại phòng tập thể dục, hồ bơi hoặc trung tâm giải trí như một phần của quyết tâm cải thiện thể lực trong năm mới.
Kết quả khảo sát do ukactive, đơn vị quản lý các phòng tập thể dục ở Anh, cho thấy 55% người tập thể dục cảm thấy việc tập luyện của họ rất quan trọng, giúp họ kiểm soát tình trạng sức khỏe ngắn hạn hoặc dài hạn.
Và hơn 3/4 (78%) cho biết việc đến phòng tập thể dục có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và tinh thần của họ, trong khi 2/3 (66%) cho rằng tập thể dục giúp họ ngủ ngon hơn.
Huw Edwards - Giám đốc điều hành của ukactive chia sẻ: “Rõ ràng là ngày càng có nhiều người nhìn thấy giá trị thực sự của việc tập luyện. Thật yên tâm khi thấy mọi người nhận được những lợi ích quan trọng từ hoạt động thể chất. Ngày càng nhiều người coi các cơ sở tập thể dục và giải trí là những nơi giúp họ chăm sóc sức khỏe và tinh thần của mình".
Khoảng 10,3 triệu người ở Anh tham gia phòng tập thể dục. Đầu tháng Giêng thường chứng kiến lượng người tham gia tăng vọt vì họ quyết tâm cố gắng để có thân hình cân đối hơn sau tết nhưng không phải ai cũng duy trì thói quen này.
David Minton - một nhà phân tích, cho rằng các phòng tập thể dục đang hành động quá ít để thu hút thêm nhiều người ngoài độ tuổi từ 16 đến 34, nhóm có nhiều khả năng tham gia nhất. Ông cho biết họ cũng nên nhắm tới những người lớn tuổi có hàm lượng cholesterol cao hoặc các vấn đề về cơ xương.
Thu Hương (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Liên hiệp quốc cho biết, 2024 trở thành năm chết chóc nhất đối với các nhân viên cứu trợ.
Ngày 22/11, nhà chức trách cho biết 1 trẻ ở California đã trở thành trường hợp đầu tiên tại Mỹ dương tính với cúm gia cầm H5N1.
Nhà hàng Al Condominio tại TP Verona, Ý quyết định tặng 1 chai rượu vang miễn phí cho những khách hàng cất điện thoại di động của họ trong bữa ăn.
Nhóm nghiên cứu từ đất nước mặt trời mọc đang phát triển phương pháp chữa ung thư, bằng cách ức chế tế bào T và kích thích hệ miễn dịch.
Theo một nghiên cứu mới ở Mỹ, ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Ngày 21/11, người phụ nữ cao nhất thế giới và người phụ nữ nhỏ nhất thế giới đã gặp nhau để cùng ăn mừng kỷ lục đáng nhớ của họ.
Một tài xế taxi ở miền trung Trung Quốc đã đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cảnh sát bắt giữ một nghi phạm giết người.
ICC đã phát lệnh bắt giữ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu với cáo buộc phạm tội ác chiến tranh tại các vùng lãnh thổ Palestine, bao gồm cả Gaza.
Máy bay không người lái và các công nghệ khác để theo dõi động vật hoang dã đang được sử dụng để đe dọa, quấy rối, theo dõi phụ nữ Ấn Độ.
TikTok bị chỉ trích vì thái độ “thờ ơ” trước tình trạng trẻ em tự quay video dung tục gửi cho người lạ để đổi lấy tiền, quà.
Các nhà chức trách Lào đã báo cáo thêm một nạn nhân là người Anh tử vong nghi do ngộ độc methanol.
Theo điều tra dân số toàn quốc lần thứ bảy, Trung Quốc đang “dư” gần 35 triệu nam giới so với phụ nữ, khiến tỉ lệ giới tính chênh lệch quá lớn,
Mệnh danh là thủ đô ô nhiễm nhất thế giới, nhiều năm qua thủ đô Delhi (Ấn Độ) luôn chìm trong khói bụi và sương mù.
Hội đồng địa phương đảo Skyros đã bác bỏ kế hoạch phát triển đô thị được đề xuất để ủng hộ việc duy trì lối sống truyền thống của nơi này.
Các chuyên gia đã cảnh báo về mối nguy hiểm của căn bệnh 'sốt lười' đáng sợ, sau khi loại virus này truyền từ mẹ sang thai nhi khiến thai chết lưu.
Ngày 20/11, một phụ nữ Thái Lan được cho là kẻ giết người hàng loạt đã bị kết án tử hình vì tội giết người bằng xyanua.
Nghiên cứu mới cho thấy hầu hết sinh viên tốt nghiệp ngành y của Trung Quốc, đều từng nếm trải ít nhất 1 hành vi xấu từ cấp trên.
Từ một người muốn kết thúc cuộc đời nhưng rồi được cứu sống, Derek Pfaff, cho biết anh đã được trao "cơ hội sống thứ hai" nhờ ca phẫu thuật ghép mặt.
