PNO - Việc tuân thủ các giải pháp làm chậm lão hóa (ăn uống lành mạnh, vận động nhiều, bỏ thuốc lá, ngủ đủ giờ, duy trì cân nặng lý tưởng, kiểm soát cholesterol, theo dõi đường huyết, kiểm soát tốt huyết áp) sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó giúp làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.
 |
Kết luận này được nêu lên tại một hội nghị của Hiệp hội Tim Hoa Kỳ (AHA) tổ chức ở TP Philadelphia.
Cơ sở của kết luận này là kết quả của một cuộc khảo sát hơn 6.500 người lớn trung bình 47 tuổi.
Các nhà nghiên cứu cho biết những người có sức khỏe tim mạch tốt sẽ trẻ hơn về mặt sinh học khoảng 6 tuổi so với tuổi thật của họ. Để đo lường sức khỏe sinh học của một người, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sự chuyển hóa, hiện tượng viêm và chức năng các cơ quan.
Nour Makarem - giáo sư dịch tễ học của Khoa Sức khỏe công cộng Đại học Columbia, một trong những tác giả của nghiên cứu - nói: “Chúng tôi nhận thấy những ai có sức khỏe tim mạch tốt thì tuổi sinh học của họ thấp. Nói chung, khi sức khỏe tim mạch tốt lên thì tình trạng lão hóa giảm lại”.
Thí dụ tuổi hiện tại trung bình của một người có sức khỏe tim mạch tốt là 41 thì tuổi sinh học trung bình của họ chỉ là 36; trong khi tuổi hiện tại trung bình của một người có sức khỏe tim mạch kém là 53 thì tuổi sinh học trung bình của họ là 57.
Vô Thường (theo The Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
