PNO - Tin tức về thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, có hóa chất độc hại khiến bạn lo lắng cho sức khỏe.
Do đó, các ông bố, bà mẹ thường chú tâm tìm những thực phẩm thanh mát, tốt cho sức khỏe và có nguồn gốc từ thiên nhiên như sữa chua để bổ sung dưỡng chất cho bữa ăn của cả gia đình. Cùng nghía qua những điểm thú vị về sữa chua không phải ai cũng biết để thêm tự tin về lựa chọn của mình nhé.
Sữa chua – “chuyên gia dinh dưỡng”
Bạn biết không, trung bình cơ thể chúng ta cần khoảng 1000mg canxi và 60gr protein mỗi ngày. Sữa chua rất giàu canxi và protein, vì thế đây là món ăn được các bà nội trợ ưu ái lựa chọn cho bữa ăn của gia đình. Chỉ với 3 hũ sữa chua là bạn đã đáp ứng hơn 1/3 lượng canxi và protein cơ thể cần mỗi ngày rồi đấy. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.
 |
Đặc biệt, sữa chua Vinamilk được lên men tự nhiên với chủng men thuần khiết Bulgaricus, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch. Điều này có nghĩa là những dưỡng chất tốt từ sữa chua khi bạn ăn vào sẽ được hệ tiêu hóa hấp thu dễ dàng vào cơ thể.
 |
Sữa chua – “phát minh” tình cờ
Sữa chua là món ăn có câu chuyện lịch sử lâu đời. Một số ghi chép cổ đại cho thấy từ hàng nghìn năm trước Công Nnguyên, con người đã biết đến món ăn thơm ngon bổ dưỡng này. Nhưng ai là người đầu tiên làm ra sữa chua? Không biết chính xác ông tổ của món sữa chua là ai, nhưng nhiều nhà nghiên cứu cho rằng sữa chua được tạo ra bởi sự tình cờ. Những bộ tộc Di-gan ở khu vực Trung Đông có thói quen đựng sữa trong túi da dê, sau những chuyến đi dài dưới cái nóng oi ả của sa mạc, sữa được tình cờ lên men do các vi khuẩn trong túi da dê ăn protein sữa và sánh đặc lại. Và thế là sữa chua được ra đời!
 |
Có thể làm ấm sữa chua nếu bạn không thích ăn đồ lạnh
Mọi người thường lo ngại việc hâm nóng sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng có trong sữa chua. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại nhé, nếu gia đình bạn có người lớn tuổi không thích ăn đồ lạnh hay ngại ê buốt khi ăn sữa chua vào những ngày đông, hãy bỏ hộp sữa chua vào chén nước 45 độ C đến khi thấy vỏ hộp ấm là có thể thưởng thức mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất có trong sữa chua.
 |
Sữa chua giúp dưỡng ẩm cho da
Bạn có biết, từ ngày xưa, phụ nữ Ấn Độ đã biết dùng sữa chua như một phương pháp dưỡng da, bổ sung độ ẩm và phục hồi những vùng da xỉn màu. Sữa chua là thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lại có thành phần axit lactic giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ra collagen của da, mang lại vẻ mịn màng, tươi tắn và trắng sáng cho làn da. Mặt nạ sữa chua còn cực kỳ đơn giản và dễ làm, chỉ với vài ngàn đồng tại nhà là bạn đã có được làn da đẹp tự nhiên rồi đấy.
Thảo Nguyên| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
