PNO - Tin tức về thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, có hóa chất độc hại khiến bạn lo lắng cho sức khỏe.
Do đó, các ông bố, bà mẹ thường chú tâm tìm những thực phẩm thanh mát, tốt cho sức khỏe và có nguồn gốc từ thiên nhiên như sữa chua để bổ sung dưỡng chất cho bữa ăn của cả gia đình. Cùng nghía qua những điểm thú vị về sữa chua không phải ai cũng biết để thêm tự tin về lựa chọn của mình nhé.
Sữa chua – “chuyên gia dinh dưỡng”
Bạn biết không, trung bình cơ thể chúng ta cần khoảng 1000mg canxi và 60gr protein mỗi ngày. Sữa chua rất giàu canxi và protein, vì thế đây là món ăn được các bà nội trợ ưu ái lựa chọn cho bữa ăn của gia đình. Chỉ với 3 hũ sữa chua là bạn đã đáp ứng hơn 1/3 lượng canxi và protein cơ thể cần mỗi ngày rồi đấy. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.
 |
Đặc biệt, sữa chua Vinamilk được lên men tự nhiên với chủng men thuần khiết Bulgaricus, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch. Điều này có nghĩa là những dưỡng chất tốt từ sữa chua khi bạn ăn vào sẽ được hệ tiêu hóa hấp thu dễ dàng vào cơ thể.
 |
Sữa chua – “phát minh” tình cờ
Sữa chua là món ăn có câu chuyện lịch sử lâu đời. Một số ghi chép cổ đại cho thấy từ hàng nghìn năm trước Công Nnguyên, con người đã biết đến món ăn thơm ngon bổ dưỡng này. Nhưng ai là người đầu tiên làm ra sữa chua? Không biết chính xác ông tổ của món sữa chua là ai, nhưng nhiều nhà nghiên cứu cho rằng sữa chua được tạo ra bởi sự tình cờ. Những bộ tộc Di-gan ở khu vực Trung Đông có thói quen đựng sữa trong túi da dê, sau những chuyến đi dài dưới cái nóng oi ả của sa mạc, sữa được tình cờ lên men do các vi khuẩn trong túi da dê ăn protein sữa và sánh đặc lại. Và thế là sữa chua được ra đời!
 |
Có thể làm ấm sữa chua nếu bạn không thích ăn đồ lạnh
Mọi người thường lo ngại việc hâm nóng sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng có trong sữa chua. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại nhé, nếu gia đình bạn có người lớn tuổi không thích ăn đồ lạnh hay ngại ê buốt khi ăn sữa chua vào những ngày đông, hãy bỏ hộp sữa chua vào chén nước 45 độ C đến khi thấy vỏ hộp ấm là có thể thưởng thức mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất có trong sữa chua.
 |
Sữa chua giúp dưỡng ẩm cho da
Bạn có biết, từ ngày xưa, phụ nữ Ấn Độ đã biết dùng sữa chua như một phương pháp dưỡng da, bổ sung độ ẩm và phục hồi những vùng da xỉn màu. Sữa chua là thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lại có thành phần axit lactic giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ra collagen của da, mang lại vẻ mịn màng, tươi tắn và trắng sáng cho làn da. Mặt nạ sữa chua còn cực kỳ đơn giản và dễ làm, chỉ với vài ngàn đồng tại nhà là bạn đã có được làn da đẹp tự nhiên rồi đấy.
Thảo Nguyên| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
