PNO - Tin tức về thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, có hóa chất độc hại khiến bạn lo lắng cho sức khỏe.
Do đó, các ông bố, bà mẹ thường chú tâm tìm những thực phẩm thanh mát, tốt cho sức khỏe và có nguồn gốc từ thiên nhiên như sữa chua để bổ sung dưỡng chất cho bữa ăn của cả gia đình. Cùng nghía qua những điểm thú vị về sữa chua không phải ai cũng biết để thêm tự tin về lựa chọn của mình nhé.
Sữa chua – “chuyên gia dinh dưỡng”
Bạn biết không, trung bình cơ thể chúng ta cần khoảng 1000mg canxi và 60gr protein mỗi ngày. Sữa chua rất giàu canxi và protein, vì thế đây là món ăn được các bà nội trợ ưu ái lựa chọn cho bữa ăn của gia đình. Chỉ với 3 hũ sữa chua là bạn đã đáp ứng hơn 1/3 lượng canxi và protein cơ thể cần mỗi ngày rồi đấy. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.
 |
Đặc biệt, sữa chua Vinamilk được lên men tự nhiên với chủng men thuần khiết Bulgaricus, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch. Điều này có nghĩa là những dưỡng chất tốt từ sữa chua khi bạn ăn vào sẽ được hệ tiêu hóa hấp thu dễ dàng vào cơ thể.
 |
Sữa chua – “phát minh” tình cờ
Sữa chua là món ăn có câu chuyện lịch sử lâu đời. Một số ghi chép cổ đại cho thấy từ hàng nghìn năm trước Công Nnguyên, con người đã biết đến món ăn thơm ngon bổ dưỡng này. Nhưng ai là người đầu tiên làm ra sữa chua? Không biết chính xác ông tổ của món sữa chua là ai, nhưng nhiều nhà nghiên cứu cho rằng sữa chua được tạo ra bởi sự tình cờ. Những bộ tộc Di-gan ở khu vực Trung Đông có thói quen đựng sữa trong túi da dê, sau những chuyến đi dài dưới cái nóng oi ả của sa mạc, sữa được tình cờ lên men do các vi khuẩn trong túi da dê ăn protein sữa và sánh đặc lại. Và thế là sữa chua được ra đời!
 |
Có thể làm ấm sữa chua nếu bạn không thích ăn đồ lạnh
Mọi người thường lo ngại việc hâm nóng sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng có trong sữa chua. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại nhé, nếu gia đình bạn có người lớn tuổi không thích ăn đồ lạnh hay ngại ê buốt khi ăn sữa chua vào những ngày đông, hãy bỏ hộp sữa chua vào chén nước 45 độ C đến khi thấy vỏ hộp ấm là có thể thưởng thức mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất có trong sữa chua.
 |
Sữa chua giúp dưỡng ẩm cho da
Bạn có biết, từ ngày xưa, phụ nữ Ấn Độ đã biết dùng sữa chua như một phương pháp dưỡng da, bổ sung độ ẩm và phục hồi những vùng da xỉn màu. Sữa chua là thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lại có thành phần axit lactic giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ra collagen của da, mang lại vẻ mịn màng, tươi tắn và trắng sáng cho làn da. Mặt nạ sữa chua còn cực kỳ đơn giản và dễ làm, chỉ với vài ngàn đồng tại nhà là bạn đã có được làn da đẹp tự nhiên rồi đấy.
Thảo Nguyên| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
