PNO - Irina Shayk cho biết: "Tôi thực sự yêu thích đồ ăn. Tôi không hiểu sao mọi người lại có thể nhịn đói".
Ở tuổi 37, Irina Shayk vẫn là siêu mẫu hàng đầu thế giới. Cô vừa khiến dấy lên làn sóng chỉ trích khi "mặc như không mặc" đến xem giải đua xe công thức 1 (F1) cuối tuần qua.
 |
Dẫu vậy, không thể phủ nhận là thân hình của nữ siêu mẫu gây "choáng" cho nhiều người khi 3 vòng rất chuẩn, không chút mỡ thừa. Đặc biệt, để giữ được vóc dáng này, Irina Shayk không hề nhịn ăn như nhiều người vẫn tưởng.
Irina Shayk cho biết khả năng trao đổi chất của cơ thể cô khá tốt, giúp cô có thể ăn thoải mái những món mình thích mà không cần phải kiêng khem, trong đó có cả những món được xếp vào "danh sách đỏ" của phụ nữ là phô mai và bánh mì. Tuy nhiên, trước mỗi buổi ghi hình, cô hạn chế ăn chất đạm mà hay chọn salad và súp, thêm chút cá hấp. Nói với tờ People, Irina Shayk cho biết: "Tôi thực sự yêu thích đồ ăn. Tôi không hiểu sao mọi người lại có thể nhịn đói".
 |
Bù lại, bà mẹ một con khá chú trọng tập luyện. Thể thao đối với cô không phải chỉ là để giữ vóc dáng mà còn là cách duy trì sự dẻo dai, giữ gìn sức khoẻ. Cô tập cardio và thậm chí là quyền anh, nhu thuật. Trong đó, mỗi ngày cô tập cardio 1 tiếng, còn nhu thuật thì duy trì tần suất 4 lần/tuần. Cô nói, sự linh động, yêu cầu cơ thể phải di chuyển liên tục của nhu thuật khiến cô đốt bỏ rất nhiều chất tích trữ có hại, đồng thời mang đến cho cô sự linh hoạt, dẻo dai khi làm việc với cường độ cao.
 |
Irina Shayk, từ Nga đến Paris năm 14 tuổi, là người mẫu Nga đầu tiên xuất hiện trên trang bìa tạp chí áo tắm Sports Illustrated. Đến nay cô đã là siêu mẫu đình đám thế giới. Những tháng đầu năm 2023, cô được hầu hết các nhà mốt lừng danh chọn mặt gửi vàng trình diễn các bộ sưu tập mới. Cô và nam tài tử Bradley Cooper có một con gái vào năm 2017, nhưng cả hai chia tay khi cô bé lên 2 tuổi.
 |
Hạ Di
| Chia sẻ bài viết: |
Chỉ với những bí quyết đơn giản như massage da mặt, đắp mặt nạ, dưỡng da từ bên trong... đã giúp Ngu Thư Hân có làn da trắng sáng, căng mịn.
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
