PNO - Lan Khuê, Phương Mai, Diệp Lâm Anh... luôn được khen ngợi vì thân hình nóng bỏng và gọn gàng dù đang mang thai,. Điều này được đánh đổi bằng những giọt mồ hôi ở phòng tập.
Phương Mai
Dù đang ở tuần thứ 28 của thai kỳ, Phương Mai vẫn chăm chỉ tập luyện để tăng độ dẻo dai cho cơ thể, giữ dáng cũng như có tinh thần và sức khỏe tốt. Người đẹp thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về quá trình tập luyện yoga và khiến nhiều người bất ngờ về độ khó của các động tác mà mỹ nhân 29 tuổi này thực hiện.
 |
| Người đẹp sinh năm 1990 không ngại thực hiện những động tác yoga vô cùng khó như trồng cây chuối hay đu dây. Điều này khiến nhiều khán giả cảm thấy lo lắng cho Phương Mai vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. |
 |
 |
| Phương Mai giữ được thân hình gọn gàng dù đã ở tuần 28 của thai kỳ. |
Lan Khuê
Lan Khuê gây bất ngờ với hình ảnh bầu bí đẹp mê mẩn với thân hình quyến rũ và thon gọn. Đặc biệt, bà xã John Tuấn Nguyễn chia sẻ 2 bí quyết vô cùng quý giá cho các bà bầu để luôn có hình ảnh đẹp và mặn mà trong suốt thời kỳ mang thai:
* Chế độ ăn uống khoa học và ngủ nghỉ điều độ:
Lan Khuê bật mí về thời gian biểu bầu bí vô cùng nề nếp của bản thân: Cô đi ngủ từ 8 giờ tối và thức dậy lúc 7 giờ sáng. Buổi sáng, cô duy trì thói quen đi bộ đều đặn, sau đó về ăn sáng. Sau cùng, cô bắt đầu công việc của một ngày mới. Đặc biệt, mỹ nhân sinh năm 1992 luôn giữ cho bản thân tinh thần thoải mái nhất cũng như hạn chế làm việc quá sức.
 |
 |
 |
| Thực đơn dưỡng thai vô cùng đa dạng và giàu dinh dưỡng của Lan Khuê. |
 |
| Sữa hạnh nhân được người đẹp lựa chọn làm thức uống dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. |
 |
| Gạo lứt giàu dưỡng chất được người đẹp thay thế cho gạo trắng thông thường trong suốt quá trình mang thai. |
* Gu thời trang thông minh:
Lan Khuê được coi là mỹ nhân Việt có gu thời trang bầu bí 'đỉnh' nhất khi cô nhiều lần khiến khán giả thán phục bởi khả năng giấu bụng bầu. Mỹ nhân sinh năm 1992 khá tinh tế trong việc lựa chọn trang phục từ váy ôm sát body đến những chiếc váy chữ A.
 |
 |
| Những chiếc váy ôm sát giúp Lan Khuê trở nên quyến rũ và nóng bỏng hơn. Cô không hề có dấu hiệu xuống sắc dù đã ở tháng thứ 7 của thai kỳ. |
 |
| Váy chữ A sành điệu giúp Lan Khuê khéo léo che đi phần bụng bầu. |
 |
| Mỹ nhân sinh năm 1992 trẻ trung với chân váy xòe và áo sơ mi trắng đơn giản. |
 Lan Khuê đẹp mê mẩn ngay cả khi diện bikini và thả dáng điệu đà trước hồ bơi. |
Diệp Lâm Anh
Diệp Lâm Anh chính là bà bầu "cool ngầu" nhất nhì showbiz Việt bởi dù trải qua một lần sinh nở và mang thai bé thứ hai ở tháng thứ 8, cô vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước. Ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý khi mang thai, Diệp Lâm Anh còn tuân theo chế độ tập luyện thể dục để giữ dáng bầu luôn thon gọn và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
 |
| Diệp Lâm Anh tăng độ dẻo dai và cải thiện vóc dáng khi mang thai bằng những bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng. |
 |
| Ngoài ra, mỹ nhân sinh năm 1989 còn duy trì thói quen bơi lội thường xuyên để thư giãn, giải phóng cơ thể và giải tỏa căng thẳng trong công việc, cuộc sống. |
 |
| Diệp Lâm Anh còn là mỹ nhân mang bầu nhận được nhiều lời khen từ khán giả bởi gu thời trang thông minh. Cô không ngại diện những thiết kế ôm sát khoe trọn đường cong của cơ thể. Ngoài ra, người đẹp thường chọn giày thể thao hoặc đế bệt để tiện cho việc di chuyển và đi bộ. Cô chia sẻ đi bộ cũng là một bài tập để duy trì vóc dáng trong suốt thời kỳ mang thai. |
Một vài mỹ nhân Việt khác cũng chọn yoga như một phương pháp để duy trì và cải thiện vóc dáng khi mang bầu:
 |
| Tú Vi chăm chỉ đến phòng tập trong suốt thời kỳ mang thai để giữ được tinh thần thoải mái và vóc dáng gọn gàng. |
 |
| Nguyệt Ánh tích cực luyện tập yoga cùng ông xã dù bụng bầu đã khá lớn. |
 |
| Kim Hiền cũng chọn yoga như một bài tập để duy trì vóc dáng và tăng sức bền của cơ thể. |
 |
| Lan Phương tập nhẹ với các động tác yoga cơ bản để lấy lại được sự cân bằng và thoải mái cho cơ thể trong suốt thời kỳ thai nghén. |
Thúy Hà
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
