PNO - Mỗi 22 giây lại có 1 phụ nữ trên thế giới được chẩn đoán ung thư vú; cứ 5 phút có 3 phụ nữ chết vì căn bệnh này và nguy hiểm hơn khi căn bệnh này đang bị trẻ hoá tại Việt Nam.
Hãy cùng “lật tẩy” 4 nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú
Mặc áo ngực quá bó sát
Một chiếc áo ngực vừa kích sẽ giúp phái đẹp thêm tự tin để diện bất cứ bộ cánh nào mà mình thích. Tuy nhiên dù áo ngực có “lợi hại” thế nào bạn cũng đừng lạm dụng chúng quá mức nhé!
Thói quen mặc áo ngực 24/24 sẽ tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh ngực, làm tăng khả năng mắc ung thư vú. Vì vậy các chuyên gia và bác sĩ khuyên phái đẹp tốt nhất chỉ nên mặc áo ngực khi thực sự cần thiết. Đừng chủ quan bạn nhé! Ngực được “thả rông” đôi khi lại có lợi cho sức khỏe đấy!
Ăn uống “thả ga”
Dù có muốn tin hay không thì những “tín đồ hảo béo và ngọt” đành phải chia tay những hương vị này nếu không muốn mắc ung thư vú. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Ung thư Anderson, Đại học Texas, đường công nghiệp sẽ khiến các khối u tuyến vú trong cơ thể người phát triển nhanh và dễ di căn hơn.
Bên cạnh đó, chất béo trans thường có trong thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy giòn, bánh rán, bánh cookies và bánh ngọt đóng gói sẵn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ưng thư vú. Ngược lại, một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau củ, ít đường, giảm chất béo sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú đấy!
 |
| Ăn nhiều đường và chất béo làm tăng nguy cơ ung thư vú |
Ngồi quá nhiều
Nghe thì có vẻ chẳng liên quan nhưng theo các nhà nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những phụ nữ ngồi trên 6 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 10% so với những phụ nữ ngồi dưới 3 giờ mỗi ngày.
Để “đẩy lùi” ung thư vú, phái đẹp chúng ta hãy chịu khó dành vài phút giữa lúc làm việc để đi lại, vận động nhé. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên cũng là một thói quen lành mạnh giúp bạn phòng ngừa rất nhiều bệnh tật chứ không riêng gì ung thư vú đâu!
Lạm dụng đồ uống có cồn
Rượu bia là “gia vị” cho những cuộc vui cùng bạn bè, nhưng nếu bạn là một “cô nàng tiệc tùng”, uống quá nhiều bia rượu mỗi ngày thì sức khỏe bạn đang ở mức báo động đấy.
Theo các chuyên gia, rượu bia làm tăng nồng độ estrogen và hoạt hóa các thụ thể của yếu tố tăng trưởng giống insulin, từ đó kích hoạt sự sinh sôi của các tế bào tuyến vú dẫn đến ung thư vú. Vì vậy, muốn giảm nguy cơ ung thư, bạn đừng “kết thân” với rượu bia nhé!
 |
| Theo các chuyên gia, để giảm tối đa tác hại của rượu bia đến vòng 1, phụ nữ không nên uống quá 2 đơn vị cồn một ngày. |
Ung thư vú do nhiều nguyên nhân gây ra, một trong số đó chính là do sự chủ quan, thói quen sinh hoạt chưa hợp lý và ý thức tìm hiểu về bệnh còn thấp. Gia tăng kiến thức phòng ngừa bệnh, có lối sống lành mạnh và định kỳ kiểm tra sức khỏe sẽ giúp phái đẹp đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư vú.
Theo công bố của nhóm nhà khoa học ở Đại học Tokyo , chế độ ăn uống có cả sản phẩm từ đậu nành và sữa uống lên men Yakult chứa khuẩn Lactobacillus casei Shirota được xem là hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Họ đã tiến hành nghiên cứu khảo sát trên 306 phụ nữ Nhật Bản mắc ung thư vú và 662 phụ nữ Nhật Bản bình thường ở độ tuổi 40-55. Kết quả cho thấy những phụ nữ thường xuyên dùng sữa uống lên men Yakult chứa khuẩn Lactobacillus casei Shirota (≥ 4 lần/tuần) và lượng dùng isoflavone đậu nành/ngày cao (≥43.75 mg/ngày) thì tỷ lệ mắc ung thư vú là thấp hơn so với nhóm dùng ít. |
T.H
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
