Rót được gì từ một chiếc ly rỗng?

Tôi nhớ năm xưa có ông anh họ bị phụ tình đã tự chặt 1 ngón chân. Có lẽ bình thường anh vốn nhút nhát nên run tay, chỉ chặt phạm một phần của ngón chân chứ không đứt hẳn. Cậu tôi - cha anh - đã lấy bột nhang cầm máu, trong khi hàng xóm thì ồn ào vì ở cái nơi vốn rất yên bình tự dưng lại có một việc bất thường như vậy…

Sau này có dịp gặp lại anh, nhìn ngón chân bị sẹo, tôi hỏi anh: “Anh chặt ngón chân vậy rồi chị đó có thương anh và không đi lấy chồng?”. Anh cười buồn: “Thì cổ cũng đi lấy người ta thôi. Chỉ có mình tao đau!”.

Ảnh mang tính minh họa - Shutterstock

Thì vậy đó, mình đau trước hết là… mình đau, sau đó là người thân của mình. Chứ có khi cái người mà mình muốn đau chắc gì đau. Mà họ có đau thì làm sao bằng chính bản thân mình?

Cơ thể chúng ta là một bộ máy hoàn hảo, nếu có bất ổn gì thì nó sẽ “nói” bằng một biểu hiện, một ngôn ngữ nào đó… Đau là một loại ngôn ngữ rõ nhất. Bởi lẽ khi đau, ta biết rằng mình bị thương tổn ở đâu đó - trên da thịt, trong xương khớp, trong mạch máu, trong não, trong tim…

Không ai thương ta hơn chính bản thân vì không ai có thể sống thay cuộc đời ta; không ai có thể đau thay ta; không ai sung sướng hoặc hạnh phúc thay ta; cũng không ai làm thay ta một số việc. Nên chúng ta phải trân trọng, yêu thương bản thân đúng cách.

Tự yêu thương mình đúng cách là biết làm cho bản thân trở nên giá trị hơn về nhân cách sống; về đạo đức; về sự quan tâm, chia sẻ... Đó là ta phải tự thấy mình vượt bản thân ngày hôm qua; đó là ta thấy luôn vui vẻ và tự tin về bản thân; đó là ta luôn khẳng định được vị trí của mình và không để phụ thuộc người khác; đó là ta luôn không tự làm đau mình bằng mọi cách; đó là ta luôn lắng nghe cảm nhận của cơ thể và chăm chút cho bản thân bằng nhiều cách…

Yêu thương bản thân đúng cách là biết chọn cách hướng thượng, tốt đẹp và nhẹ nhàng. Ta không được tự làm mình tầm thường đi bằng những đòi hỏi, khao khát mang tính bản năng hoặc tham lam một cách vô lối. Ta cần mỗi ngày xây dựng nhân cách của mình vươn tới một tầm cao mới trong cả từng ý nghĩ lẫn hành động và đương nhiên phải gắn với những kết quả thực tế.

Yêu thương bản thân đúng cách là không chiều chuộng các đòi hỏi sai trái của bản thân mà phải có kỷ luật, có nguyên tắc.

Ảnh: Shutterstock

Khi có thể tự thương chính mình, chúng ta mới biết cách thương người khác đúng nghĩa. Ta có trân trọng bản thân thì mới biết trân trọng người khác; kể cả sự hy sinh cũng là một cách trân trọng. Khi đó, ta mới thực sự hiểu yêu thương là gì, trân trọng là gì. Khi đó, ta mới biết hạnh phúc của bản thân là gì mà có thể mang hạnh phúc đến cho người khác. Ta không thể cho đi thứ mình không có.

Người ta nói, liệu bạn có rót được gì cho ai từ một chiếc ly rỗng? Đúng lắm! Tình thương bắt đầu từ chính việc yêu thương bản thân.

Nguyễn Minh Hải