PNO - Làm đẹp trong giấc ngủ, giải pháp hai trong một, tiết kiệm thời gian.
Trong cuộc sống hiện đại, vội vàng, gấp gáp, thời gian dường như không đủ với mỗi người phụ nữ. Đó là việc nhà, việc công sở, chăm sóc con cái... Với những người phụ nữ có gia đình, bạn thậm chí không có thời gian chăm sóc bản thân. Mách nhỏ bạn nhé, bạn hoàn toàn có thể làm đẹp trong khi ngủ. Giải pháp hai trong một, tiết kiệm thời gian.
 |
| Giấc ngủ đúng cách giúp bạn đẹp hơn (Ảnh: internet) |
Ngủ không đủ giấc sẽ khiến máu không lưu thông là nguyên nhân dẫn đến mắt thâm quầng, quá trình sản xuất collagen giảm sút, giảm hệ miễn dịch và điều tồi tệ nhất là da nhanh bị lão hóa.
Ngoài ra tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress khiến hệ miễn dịch giảm, da sạm đi và bị khô, nó còn dẫn tới mụn, tàn nhang, eszema và nhiều bệnh khác.
Chính vì vậy giấc ngủ rất quan trọng, không chỉ quan trọng nó còn giúp bạn đẹp hơn, tăng độ đàn hồi da, da khỏe đẹp, tinh thần minh mẫn.
Để có làn da khỏe đẹp, trước khi đi ngủ bạn nên tránh những điều sau:
- Không nên ăn ngũ cốc, đường, cà phê trước khi đi ngủ.
- Không nên xem tivi, dùng điện thoại, máy tính bảng trước khi ngủ.
- Không nên uống nhiều nước trước khi ngủ, bạn nên uống nhiều nước vào ban ngày.
- Không để nhiệt độ trong phòng ngủ quá 23 độ.
- Không nên nằm úp khi ngủ, bạn nên nằm thẳng hoặc nghiêng.
- Đồ ngủ phải thoải mái.
- Chăn, ga, gối phải được giặt giũ sạch sẽ thường xuyên.
Hoàng Lan (Tổng hợp)
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
