Yêu chồng nhưng thích... ngủ riêng

02/06/2026 - 10:00

PNO - Tôi đang đối mặt với một áp lực lớn từ chuyện phòng ngủ mà không biết phải giải quyết thế nào.

Ảnh minh hoạ: Freepik
Ảnh minh họa: Freepik

Cuộc sống hôn nhân của mình vẫn đang êm ấm. Thế nhưng gần đây, mình đang đối mặt với một áp lực lớn từ chuyện phòng ngủ mà không biết phải giải quyết thế nào. Mình bắt đầu rơi vào tình trạng khó ngủ kinh niên. Giấc ngủ của mình cực kỳ nhạy cảm, đến mức chỉ cần chồng xoay người nhẹ hay vô tình kéo mền là mình thức giấc, sau đó trằn trọc cả đêm không thể ngủ lại được.

Để tự cứu vãn giấc ngủ, ban đầu mình lấy một chiếc mền khác để hai vợ chồng không đắp chung. Dù vậy, cứ hễ chồng nằm xuống là tiếng thở hay sự dịch chuyển của anh làm mình tỉnh giấc, mình lại lẳng lặng ôm gối xuống sofa phòng khách nằm bật điện thoại đọc truyện, xem tivi giải khuây vì không muốn ánh sáng và tiếng hí hoáy làm phiền giấc ngủ của chồng.

Hành động của mình lại khiến chồng tự ái sâu sắc. Anh ấy cho rằng mình đang chán ghét và tình cảm đã thay đổi. Thực tâm mình chỉ muốn cả hai đều có giấc ngủ chất lượng, chứ hoàn toàn không có ý xa lánh anh. Liệu có cặp vợ chồng nào lựa chọn ngủ riêng giường hoặc riêng phòng mà vẫn giữ được lửa hạnh phúc? Mình nên giải thích và thuyết phục chồng thế nào để anh không còn cảm giác bị bỏ rơi?

Mỹ Thương

Bạn có nỗi niềm? Hãy viết thư tâm sự, chia sẻ tình huống khó khăn, những trăn trở đang đè nặng tâm trí bạn.

Bạn có kinh nghiệm sống? Hãy gửi những lời tư vấn, góc nhìn sáng suốt hoặc những lời động viên, chia sẻ cho các tình huống.

Mời bạn nhập câu hỏi hoặc lời tư vấn trong khung chat cuối bài rồi nhấn “Gửi bình luận”.

Ban Biên tập Báo Phụ nữ TPHCM

Chat với Hạnh Dung
Ý KIẾN BẠN ĐỌC(10)
  • Trực 02-06-2026 11:54:51

    Nếu chị ấy vẫn yêu chồng, vẫn chăm sóc gia đình, vẫn chia sẻ mọi chuyện mà chỉ thích ngủ riêng thì có gì ghê gớm đâu. Đừng biến một thói quen cá nhân thành bằng chứng của sự phản bội.

  • Hoa dại 02-06-2026 11:53:47

    Tôi thấy xã hội mình vẫn hay thần thánh hóa chuyện vợ chồng phải dính lấy nhau 24/24. Người trưởng thành đôi khi cần một khoảng không riêng để nghỉ ngơi. Yêu nhau không có nghĩa là phải hít chung một bầu không khí suốt đêm.

  • Bình An 02-06-2026 11:51:31

    Nhiều ông chồng phản ứng dữ dội vì nghĩ vợ ngủ riêng là hết yêu. Thật ra các anh nên tự hỏi mình có ngáy, có thức khuya, có lăn qua chiếm hết giường hay không rồi hãy giận.

  • Nhu 02-06-2026 11:37:47

    Cái đáng lo không phải là ngủ riêng. Cái đáng lo là sống chung nhà mà ai cũng muốn tránh mặt người kia. Chung giường mà lạnh như người dưng còn đáng sợ hơn ngủ khác phòng.

  • Yến 02-06-2026 11:35:54

    Nghe thì lạ nhưng tôi thấy nhiều cặp ngủ riêng lại ít cãi nhau hơn. Ngủ đủ giấc rồi sáng ra nhìn nhau còn dễ thương. Thiếu ngủ kéo dài mới là thứ giết chết cảm xúc nhanh nhất.

  • Tiên Nga 02-06-2026 11:25:25

    Nhiều người cứ mặc định vợ chồng ngủ riêng là hôn nhân có vấn đề. Thật ra có những người ngáy như máy cày, giành chăn, đạp gối, thức khuya lướt điện thoại. Ngủ riêng đôi khi là cách cứu vãn giấc ngủ chứ không phải cứu vãn hôn nhân.

  • Dung 02-06-2026 11:20:57

    Yêu chồng là một chuyện, ngủ chung hay ngủ riêng là chuyện khác. Có người ngủ cạnh nhau cả đêm nhưng cả tháng không nói nổi với nhau vài câu tử tế. Có người ngủ riêng phòng mà vẫn thương nhau, tôn trọng nhau và quan tâm nhau mỗi ngày.

  • Oanh 02-06-2026 10:13:19

    Tôi nghĩ chị bị rối loạn giấc ngủ rồi, đi khám bác sĩ tâm lý thử xem sao.

  • Nguyễn Nhung 02-06-2026 10:11:45

    Cứ nói với chồng là em khó ngủ chứ sao nữa chị. Nói thật rồi hai vợ chồng cùng tìm giải pháp.

  • Mỹ Anh 02-06-2026 10:09:16

    Nói chung là tới giai đoạn lớn tuổi sẽ khó ngủ, khi nào cần thì nhào vô, ngủ thì nằm riêng ra cho khỏi ảnh hưởng vẫn được mà.

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI