42 tuổi, lần đầu chạy 42km và bài học chậm lại để đi xa hơn

Cách đây 2 ngày
Có những thời điểm, biết lắng nghe cơ thể, biết giảm tốc độ và chấp nhận đi theo nhịp của riêng mình mới là cách để đi được lâu dài.