PNO - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Trường đại học Tim mạch Mỹ, phụ nữ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe hơn nam giới khi tập thể dục thường xuyên như nhau.
 |
Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ hơn 412.000 người trưởng thành ở Mỹ (độ tuổi từ 27 đến 61) trong hơn 20 năm, cho thấy phụ nữ là những người được hưởng lợi nhiều hơn từ mọi hoạt động, từ đi bộ nhanh đến tập luyện chuyên sâu. Họ cho biết nam giới phải mất khoảng 300 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần mới đạt được nguy cơ tử vong thấp hơn 18% so với những người không vận động. Trong khi đó, phụ nữ chỉ mất 140 phút để có được lợi ích tương tự.
Nghiên cứu cũng chỉ ra những phụ nữ tập thể dục thường xuyên có nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn 24% so với những người không tập thể dục, trong khi tỉ lệ này ở nam giới thấp hơn 15%. Phụ nữ cũng giảm 36% nguy cơ bị đau tim gây tử vong, đột quỵ hoặc các biến cố tim mạch khác, trong khi nam giới giảm 14%.
Susan Cheng - giáo sư tim mạch tại Viện Tim Smidt thuộc Trung tâm Y tế Cedars-Sinai ở Mỹ và là tác giả chính của nghiên cứu - chỉ ra rằng, đối với tất cả người trưởng thành thường xuyên tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào, so với việc không vận động, nguy cơ tử vong được cho là thấp hơn.
Tiến sĩ Hongwei Ji - đồng tác giả - cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi không gợi ý rằng phụ nữ nên tập thể dục ít hơn, mà khuyến khích những phụ nữ có thể không tập thể dục đủ vì nhiều lý do, rằng ngay cả việc tập thể dục với thời gian không nhiều cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể”.
Martha Gulati - giáo sư tim mạch tại Viện Tim Smidt, đồng tác giả chính của nghiên cứu - nói: “Cái hay của nghiên cứu này là cho biết phụ nữ có thể đạt được nhiều lợi ích về sức khỏe hơn nam giới từ mỗi phút hoạt động. Chúng tôi hy vọng phát hiện trên sẽ thúc đẩy nhiều phụ nữ thường xuyên vận động hơn”.
Hà Thuỵ
| Chia sẻ bài viết: |
Cơ quan y tế Canada cho biết, từ tháng 1/2016 - 6/2024 có gần 50.000 người đã tử vong vì dùng thuốc opioid quá liều.
Ngày 23/12 (giờ địa phương), người phát ngôn của cựu Tổng thống Bill Clinton cho biết, ông đã được đưa vào bệnh viện ở Washington, DC vào chiều cùng ngày.
Đối với nhiều người, mùa lễ hội cuối năm với những buổi tiệc và vui chơi là thời gian đáng sợ.
Người phụ nữ ở Bắc London bị đột quỵ và không thể nói trong nhiều tháng. Trong quá trình phục hồi, bà giao tiếp bằng ngôn ngữ mà bà chưa từng học.
Ngày 23/12, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo Yemen đang phải chịu gánh nặng dịch tả lớn nhất trên toàn cầu.
Một chiếc xe lao vào khu chợ Giáng sinh đông đúc ở Magdeburg, Đức trong ngày 20/12 đã khơi lại những lo ngại về sự an toàn trong mùa Giáng sinh.
Không khí Giáng sinh 2024 đã tràn ngập tại nhiều quốc gia từ châu Âu đến châu Á. Đường phố khắp nơi được trang hoàng lộng lẫy.
37/40 tử tù liên bang sẽ được giảm từ án tử hình thành tù chung thân không được ân xá.
Một nghiên cứu quốc tế cho thấy thủ thuật cắt amidan ở trẻ nhỏ liên quan đến nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu cao hơn vào tuổi trưởng thành.
Mới đây, một người đàn ông Ấn Độ 34 tuổi đã tự tử. Bên cạnh thi thể anh ta có một tấm biển ghi dòng chữ "công lý phải được thực thi".
Một trào lưu mới lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, trong đó những phụ nữ trẻ, độc thân và không mang thai lại đeo bụng giả để chụp ảnh bầu.
Ngày 22/12, Tổng thống đắc cử Donald Trump đã cam kết sẽ "chấm dứt sự điên rồ về người chuyển giới" là ưu tiên hàng đầu.
Ngày 22/12, một chiến dịch trấn áp nạn tảo hôn bất hợp pháp ở vùng đông bắc Ấn Độ đã dẫn đến gần 5.000 vụ bắt giữ.
Các quan chức điều tra nguyên nhân gây ra vết nứt, sau khi đội tuần tra sử dụng dây thừng để hạ 174 người xuống đất.
Cảnh sát đã bắt giữ một người đàn ông mà họ cho là đã thiêu sống một người phụ nữ khi cô đang ngủ trên tàu điện ngầm ở New York, Mỹ.
Tới nay, giới y khoa vẫn đang nỗ lực lý giải và tìm hướng điều trị “COVID kéo dài”, hội chứng với phần lớn nạn nhân là phụ nữ.
Chương trình cung cấp sữa tươi miễn phí cho học sinh tại Đài Loan trị giá 5 triệu USD bị ngừng triển khai dù chỉ mới thực hiện.
Đối với nhiều người trẻ Nigeria, iPhone không chỉ là chiếc điện thoại mà còn được xem như biểu tượng của địa vị.
