Dù không thể ngăn chặn hoàn toàn việc lão hóa nhưng chế độ ăn uống phù hợp có thể làm chậm quá trình này và bảo vệ làn da khỏi tổn thương. Sau đây là những thực phẩm mà phụ nữ ngoài 30 tuổi nên ăn để giữ gìn làn da khỏe đẹp.

Vân Trang - Bảo Trâm