PNO - Một trong những chất quan trọng nhất để giúp trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa đột quỵ là oxit nitric.
Trao đổi với phóng viên Báo Phụ Nữ TP.HCM về việc phòng ngừa đột quỵ, tiến sĩ Louis J. Ignarro - Nobel Y học 1998, hiện là giáo sư danh dự chuyên ngành dược lý của ĐH Y khoa UCLA, Los Angeles, California, Hoa Kỳ, nhấn mạnh: “Là đất nước có sẵn trong thiên nhiên đủ loại cá, rau củ, trái cây nên Việt Nam có nhiều lợi thế trong bảo vệ trái tim khỏe mạnh, phòng ngừa chứng đột quỵ”.
 |
Theo ông, một trong những chất quan trọng nhất để giúp trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa đột quỵ là oxit nitric, do cơ thể tự tổng hợp khi được dung nạp nhiều thực phẩm lành mạnh: “Tất cả các loại cá đều tốt hơn nhiều so với thịt bò, thịt heo hay thịt gà. Khi ăn cá, cơ thể hấp thu nhiều chất béo tốt, đặc biệt là omega 3, để sản xuất nhiều oxit nitric.
Trái cây tươi cũng rất có lợi cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng, vì giúp làm tăng lượng oxit nitric trong cơ thể”. Khi cơ thể lão hóa, hàm lượng oxit nitric cũng giảm dần. Cho nên, để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, mỗi người cần ăn nhiều cá, trái cây tươi và thường xuyên tập thể dục.
Ông cảnh báo: “Thực tế, người Việt Nam cũng ăn nhiều cá nhưng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ vẫn cao vì các bạn ăn quá nhiều muối và nhiều thực phẩm có hại cho sức khỏe như đồ chiên xào, thức ăn nhanh, thực phẩm chứa chất béo bão hòa, chất cồn, đặc biệt là hút thuốc lá. Hút thuốc lá là nguyên nhân quan trọng cản trở cơ thể tổng hợp oxit nitric”.
Thùy Dương
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
