PNO - Phạm Hương nên nhờ Ngọc Trinh tư vấn để có vòng eo 56
Sau khi đoạt vương miện, Phạm Hương tăng khoảng 2 kg. Tuy vậy, nhờ quy trình tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn uống riêng do các chuyên gia thiết kế, sau một tháng, người đẹp đạt được chỉ số hình thể khá chuẩn: 80-59-91, nặng 52 kg. Số đo hình thể cũ của Phạm Hương là: 78-63-93.
Thực đơn hàng ngày của Phạm Hương hoàn toàn không tinh bột, dầu mỡ. Cô ăn gạo lứt, nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hải sản, cá và thức ăn giàu protein.
Có lẽ để có vòng eo 56, Phạm Hương nên nhờ Ngọc Trinh giúp đỡ. Ngọc Trinh được biết đến là một trong những mỹ nhân Việt có vòng eo đáng mơ ước. Trước đây vòng eo của Ngọc Trinh là 58cm, tuy nhiên mới đây "Nữ hoàng nội y" tự hào chia sẻ với mọi người vòng eo của mình là 56cm. Ngọc Trinh đã làm hẳn một bộ phim có tên vòng eo 56 của mình.
 |
| Phạm Hương nên nhờ Ngọc Trinh tư vấn để có vòng eo 56 |
Được biết, để có vóc dáng "vạn người mê", cô rất chăm chút tới chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao. Trong một cuộc phỏng vấn, người đẹp bộc bạch thường xuyên tập trung ăn nhiều trái cây, rau xanh để da đẹp và giảm sự tích tụ mỡ.
Ngoài ra, cô đánh giá cao việc tập thể dục, cho dù là những bài tập đơn giản. Cô cũng luôn giữ cho tinh thần thoải mái, không thức đêm cũng là điều cần thiết dành cho phái yếu. Không những thế, người đẹp luôn phải nỗ lực rèn luyện thể thao đều đặn, với nhiều bài tập phức tạp.
Được biết, chiến thắng của Thúy Vân tại cuộc thi HH Quốc Tế 2015 phần nào khiến Phạm Hương trở nên áp lực. Ngọc Trinh cũng là người từng đi thi Hoa hậu và đoạt giải thưởng cao nhất cuộc thi HH Việt Nam toàn cầu. Có lẽ những chia sẻ của Ngọc Trinh sẽ giúp Phạm Hương có thể lấy được vòng eo 56 trong vòng 1 tháng để có một thân hình quyến rũ nhất, ghi điểm trong mắt BGK cũng như kinh nghiệm quý báu khi tham dự cuộc thi.
Minh Tuấn
| Chia sẻ bài viết: |
Sân khấu Trịnh Kim Chi mang đến Liên hoan Sân khấu TPHCM lần I vở "Ngày ấy Cổng Trời" về những nữ thanh niên xung phong ở Trường Sơn.
Vài ngày qua, thông tin chỉ có 2/12 rạp hát tại TPHCM được sử dụng gây chú ý trong dư luận.
TP Hội An sẽ tổ chức nhiều sự kiện nhằm kỷ niệm 25 năm Đô thị cổ Hội An được UNESCO công nhận Di sản văn hóa thế giới.
Trên màn ảnh Việt, người khuyết tật có cơ hội đóng phim chỉ ở những vai nhân vật khuyết tật.
Không để thiếu em nào có lẽ là một trong những bộ phim “khiêm tốn” nhất của Trương Nghệ Mưu, với kinh phí cực kỳ ít ỏi.
Gần đây, nhiều hoạt động giao lưu văn hóa trong ngành xuất bản giữa Việt Nam và Trung Quốc đã diễn ra.
Những năm qua, di sản văn hóa đã gắn chặt với việc bảo tồn, khai thác, phát huy giá trị, thúc đẩy du lịch phát triển.
Tác giả Lê Hà (sinh năm 1983, TP Huế) đã đưa bạn đọc trở về những ngày xưa cũ, để thưởng thức những món ăn bình dị, dân dã...
Việc Bảo tàng Lịch sử quân sự Việt Nam phải làm rào chắn, lần nữa cho thấy văn hóa ứng xử kém của một bộ phận công chúng.
Trong hải trình về với quân dân vùng biển đảo Tây Nam của Tổ quốc (từ 9 - 16/11), âm nhạc như chất xúc tác đặc biệt,
“Hẹn sáng Chủ nhật ở chợ quê nghen”. Chợ quê mà chị em nhắn nhau rần rần trên Facebook nằm ở số 7 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1, TPHCM
Đề tài bạo lực học đường đã đi vào trang sách, trở thành chủ đề trò chuyện cho trẻ thơ.
Bộ ba sách ra đời là sự kết hợp hài hòa giữa lịch sử, cảm xúc và những giá trị cốt lõi về đạo đức, trí tuệ, và nghị lực.
Cùng cha mẹ già đi (Nhà xuất bản Dân trí) của tác giả Tất Khiếu Nam như một minh chứng cho sự đồng hành giữa 2 thế hệ...
Trước thềm ngày họp Quốc hội bỏ phiếu về việc tăng thuế VAT ngành văn hóa, hơn 30 DN sản xuất phát hành phim trong nước ký đơn kiến nghị phản đối.
Những ngày qua, ca khúc "Mẹ yêu con" của nhạc sĩ Nguyễn Văn Tý bỗng trở thành một trong những xu hướng thịnh hành trên mạng xã hội.
NSND Trung Hiếu khẳng định mô hình sân khấu hóa ở TPHCM cần được cả nước học tập.
Sở Văn hóa và Thể thao TPHCM thông tin về tình trạng không hoạt động thời gian dài tại các địa điểm rạp Đại Đồng, rạp Long Phụng và rạp Công Nhân...
