PNO - Từ những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong căn bếp, Park Shin Hye tận dụng để làm đẹp cho da và cải thiện vóc dáng.
 |
| Làm sạch da cẩn thận: Để có làn da trắng như sữa, không thấy rõ lỗ chân lông, Park Shin Hye từng chia sẻ rằng điều quan trọng nhất trong quy trình dưỡng là làm sạch. Park Shin Hye dành nhiều thời gian cho việc rửa mặt, 4 phút đầu tiên để rửa mặt và massage da mặt, 2 phút tiếp theo là làm sạch da mặt bằng bọt sữa rửa mặt, 4 phút cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cuối cùng lấy nước mát rửa lại lần nữa. Mặc dù cách này hơi mất thời gian nhưng cô cho rằng biện pháp này rất hiệu quả. Loại sữa rửa mặt Park Shin Hye thường sử dụng là loại gốc dầu giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên đồng thời loại bỏ bụi bẩn. |
 |
| Đắp mặt nạ, dùng nước hoa hồng trị mụn: Khi làn da bắt đầu nổi mụn, Park Shin Hye sẽ thấm nước hoa hồng vào bông gòn, để vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra đắp vào chỗ mụn có thể giúp giảm vết sưng và dưỡng ẩm. Park Shin Hye cũng chăm chỉ đắp mặt nạ làm trắng da, cứ 2 tuần 1 lần cô tự tay mình làm mặt nạ dưỡng trắng với các thành phần tự nhiên như sữa tươi, khoai tây, trứng, chanh... giúp da mặt được thư giãn, tăng sức đàn hồi da và cải thiện màu da. |
 |
| Chăm sóc tóc bằng khăn: Bên cạnh làn da trắng mịn, Park Shin Hye còn sở hữu mái tóc dài suông mượt. Thường xuyên phải thay đổi kiểu tóc khi quay phim, uốn tóc nhiều lần và sử dụng các loại máy uốn, duỗi ép... rất có hại cho tóc nên cuối ngày cô đều dưỡng tóc bằng cách bôi kem ủ tóc vào khăn và quấn lên đầu trong vòng 30 phút. Thao tác này có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ của các thành phần chăm sóc tóc, phục hồi tóc hư tổn giúp mái tóc đầy đặn hơn. |
 |
| Uống nước ấm mỗi ngày: Ai cũng đều biết nước có tầm quan trọng của đối với sức khỏe con người. Park Shin Hye cũng không ngoại lệ, cô uống ít nhất 2 lít nước ấm mỗi ngày để đảm bảo làn da luôn đủ nước và dưỡng ẩm. Ngoài ra, cô còn thích uống nước đậu đỏ, hoặc nấu thành súp đậu đỏ là bí kíp để Park Shin Hye giảm bớt chứng phù nề trước khi tham dự sự kiện. |
 |
| Giảm cân bằng dưa leo: Park Shin Hye quản lý chế độ ăn uống rất tốt, cô thường thích ăn nhiều loại trái cây và rau quả để tăng cường khả năng chống oxy hóa. Cô thậm chí đã có lần giảm được 10kg trong 1 tháng nhờ ăn dưa leo. Thực đơn gồm: bữa sáng 1 quả dưa leo, 1 ly sữa ít béo. Bữa trưa ăn nửa bát cơm và bắp cải. Bữa tối 1 quả dưa leo và bắp cải. Chế độ ăn này khá khắc nghiệt nên không phải ai cũng có thể áp dụng mà cần tùy thuộc vào thể trạng và sự kiên trì. |
 |
| Đánh golf, tập pilates duy trì vóc dáng: Những ngày đầu ra mắt Park Shin Hye từng bị chê mũm mĩm, tròn trịa. Sau khi giảm cân, cô duy trì vóc dáng bằng cách tham gia đánh golf và tập pilates. các Bài tập pilates có tác động mạnh lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể nên mang lại hiệu quả giảm cân toàn thân khá cao. Tập luyện giúp điều hoà, cân bằng hoạt động nội tạng bên trong, đồng thời bài tiết mồ hôi thường xuyên trong quá trình luyện tập giúp đào thải độc tố có hại qua da. Từ đó giúp làn da trở nên căng mịn và tươi mới hơn. Golf cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sức bền cơ bắp, sức khỏe tim mạch, hô hấp và trao đổi chất. |
Thu Vân (theo B321)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
