PNO - Việc dành nhiều thời gian ngồi, ngả lưng, hoặc nằm trong ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây tử vong.
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí JACC của tổ chức nghiên cứu tim mạch Mỹ (American College of Cardiology) và được trình bày tại phiên họp khoa học năm 2024 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc dành nhiều thời gian ngồi, ngả lưng, hoặc nằm trong ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây tử vong.
 |
| Bệnh tim mạch để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe - Ảnh: TL |
Shaan Khurshid - bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và là đồng tác giả chính của nghiên cứu - cho biết: “Cần tăng thời gian vận động để giảm nguy cơ tim mạch. Việc ở yên một chỗ 10,6 giờ mỗi ngày khiến nguy cơ suy tim và tử vong do tim mạch cao hơn”.
Tổng cộng 89.530 người tại Anh đã tham gia nghiên cứu, độ tuổi trung bình 62 và 56,4% là phụ nữ. Họ được đeo thiết bị ở cổ tay giúp ghi lại chuyển động trong 7 ngày. Thời gian ít vận động trung bình mỗi ngày được ghi nhận là 9,4 giờ. Tác động của thời gian ít vận động thay đổi tùy theo nhóm bệnh. Đối với bệnh rung nhĩ và suy tim, nguy cơ tăng đều đặn theo tổng thời gian ít vận động. Đặc biệt, nguy cơ tử vong do suy tim và tim mạch nói chung tăng vọt nếu thời gian ít vận động vượt quá 10,6 giờ/ngày.
Đối với những người tham gia nghiên cứu có trung bình 150 phút hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh trở lên mỗi ngày, tác động của việc ít vận động đối với nguy cơ bệnh rung nhĩ và nhồi máu cơ tim giảm đáng kể, nhưng tác động đối với nguy cơ tử vong do suy tim và tim mạch vẫn cao hơn mức thông thường.
Tiến sĩ Charles Eaton từ Đại học Brown (Mỹ) cho biết, việc giảm 30 phút ngồi mỗi ngày bằng bất kỳ loại hoạt động thể chất nào cũng có thể làm giảm nguy cơ về sức khỏe tim mạch.
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Ai cũng muốn có được hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách làm sao để xương khớp của mình khỏe hơn.
Cục trưởng Cục Y tế dự phòng yêu cầu tăng cường phòng chống bệnh bạch hầu song khẳng định các ca bệnh nhỏ lẻ, vẫn trong tầm kiểm soát.
Khi các cặp đôi đối mặt với hành trình điều trị hiếm muộn, sức khỏe sinh sản của nam giới thường ít được quan tâm đúng mức.
Vinamilk đã đồng hành cùng Hội LHPN tỉnh Thái Bình tổ chức hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé” cho hơn 300 phụ nữ tỉnh Thái Bình.
ĐBQH Chamaléa Thị Thủy đặt câu hỏi, cơ quan nào chịu trách nhiệm khi người dân chữa bệnh theo quảng cáo, dẫn tới tổn hại sức khỏe.
Vừa qua, Friso đã tiến hành ký kết hợp tác chiến lược cùng hàng loạt các chuỗi cửa hàng mẹ và bé có quy mô lớn trên cả nước...
Qua siêu âm, các bác sĩ phát hiện thai nhi bị hoại tử ruột, bệnh viện liền lên kế hoạch mổ cấp cứu ngay khi em bé chào đời.
Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy thời kỳ mãn kinh khiến người bệnh viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ trở nên đau nhức hơn.
Việc chăm sóc đúng cách khi trẻ bị sốt siêu vi không chỉ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
ĐBQH Nguyễn Tri Thức đề xuất cấm dùng hóa chất sai mục đích gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, điển hình như việc sử dụng khí N2 làm bóng cười.
Khẳng định rượu bia ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng, Bộ trưởng Bộ Y tế tán thành đề xuất tăng thuế tiêu thụ đặc biệt với mặt hàng này lên 100%.
Đục thủy tinh thể là nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới, chiếm tỷ lệ hơn 50% trong tổng số các căn bệnh gây mất thị lực vĩnh viễn.
Sởi là bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em, vì vậy mà người lớn dễ chủ quan, ít quan tâm. Tuy nhiên, sởi cũng có thể nguy hiểm với người lớn.
Hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường rất quan tâm khi nghe nói mình bị viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Chiều 21/11, với đại đa số ĐBQH biểu quyết tán thành, Quốc hội đã thông qua dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược.
Sáng 21/11/2024, tại Hội trường T45, Đại học Thủy Lợi, chiến dịch “JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết” chính thức được phát động.
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
