PNO - So với thời gian trong ngày, khi bạn ngủ, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn. Nếu bạn tiêu thụ đồ uống này trước khi đi ngủ, mỡ thừa ở vùng bụng sẽ giảm trong thời gian ngắn.
Hỗn hợp thức uống làm từ rau mùi tây, dưa chuột, gừng, nha đam và chanh sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa và đốt cháy calo hiệu quả hơn.
 |
Trong đó, gừng ngừa táo bón và làm tan phần mỡ bụng không mong muốn. Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên bổ sung gừng vào thực đơn để kiểm soát cơn thèm ăn, duy trì vóc dáng.
Còn rau mùi tây rất ít calo và giàu chất chống oxy hóa, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp ngăn ngừa ngậm nước, giảm đầy hơi.
 |
Nước ép nha đam luôn được xem là phương thuốc giảm cân hiệu quả vì chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, tăng cường tốc độ chuyển hóa chất béo thành năng lượng và chống viêm nhiễm.
Chanh góp phần loại bỏ các độc tố tích lũy trong cơ thể, làm chất béo chuyển hóa nhanh hơn. Trong khi đó, dưa chuột ít calo, giàu nước và chất xơ nên thúc đẩy quá trình đốt cháy chất nhanh hơn.
Do đó, nếu uống hỗn hợp này thường xuyên trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ đốt cháy calo hiệu quả hơn và chỉ trong 2 tuần, mỡ bụng sẽ giảm rõ rệt.
Chuẩn bị
- 1 thìa bột hoặc 1 thìa nước ép nha đam.
- 1 bó rau mùi tây nhỏ.
 |
- 1 quả chanh.
- 1 thìa gừng băm nhỏ.
- 1 quả dưa chuột.
Cách thực hiện:
Thêm tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố với 1/2 cốc nước, xay nhuyễn. Uống đồ uống này trước khi đi ngủ.
 |
Giờ bạn có thể thực hiện đồ uống này ngay nhé, vừa ngon lại vừa giảm mỡ bụng hiệu quả.
Tuyết Ngọc
| Chia sẻ bài viết: |
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
