PNO - Không cần quá khắt khe trong chế độ ăn uống để lấy lại vóc dáng sau tết, chỉ với nước detox dễ làm này đã giúp nàng giảm cân hiệu quả.
 |
| Chanh, việt quất: Bỏ qua những loại nước ngọt, nước có ga, hãy mang lại sự tươi mát cho cơ thể bằng nước detox giảm cân sau Tết với chanh và việt quất, thêm vài nhánh bạc hà tạo sự êm ái tự nhiên. |
 |
| Chanh, táo, bạc hà: Chanh chứa chất chống oxy hoá trong vỏ, kích thích các enzyme gan giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. Một gợi ý để có loại nước detox giảm cân sau Tết ngon miêng là kết hợp với táo và lá bạc hà. |
 |
| Chanh, dâu rừng: Cập nhật nước detox giảm cân sau Tết đơn giản chỉ với chanh và dâu rừng. Nó đảm bảo rằng bạn sẽ không nạp đường vào cơ thể. |
 |
| Chanh, chanh dây, cam: Cả ba loại trái cây này đều giàu chất D-limonene, được chứng minh có tác dụng chống ung thư, làm dịu chứng ợ nóng và acid reflux. Nó cũng làm giúp đẩy chất độc và làm sạch đường ruột. |
 |
| Dưa gang, bạc hà: Cứ giữ lại dưa gang còn lại sau Tết, đây là một trong những trái cây tốt nhất trong việc cải thiện lipid (chất béo) và làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Hơn nữa, một nghiên cứu ở Tây Ban Nha phát hiện ra rằng các vận động viên uống nước dưa gang sau khi tập thể dục ít bị đau cơ. |
 |
| Dưa chuột, chanh dây, kiwi: Dưa chuột là yếu tố chủ yếu trong chế độ ăn kiêng vì chúng rất ít calo. Ngoài ra, vở dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. |
 |
| Dâu tươi: Các chất dinh dưỡng chứa trong nước dâu tươi bao gồm kali, giúp cơ bắp hoạt động. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt, giúp tiêu hóa chậm và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn. |
 |
| Cam, bạc hà: Tổ chức Y tế thế giới cho biết, trái cây họ cam quýt là thành phần giàu chất chống oxy hoá D-limonene, hợp chất tìm thấy trong vỏ giúp kích thích các enzyme gan giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. |
 |
| Cam, lựu, quế: Quế là gợi ý tuyệt vời để thêm vị ngọt cho thức uống mà không chứa lượng calo dư thừa như các chất phụ gia có đường khác. Lựu cũng là nguồn bổ sung tuyệt vời cho việc tăng cường chất chống oxy hoá. Cam chứa đầy vitamin và khoáng chất thiết yếu để giúp cho cơ thể giảm cân và khỏe mạnh. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
NTK trẻ Nguyễn Ngọc Tứ thực hiện thiết kế Golden Bird cho người đẹp Rhea Singha trong 1 tháng, để cô mang đến Hoa hậu Hoàn vũ 2024, tại Mexico.
