PNO - Không cần quá khắt khe trong chế độ ăn uống để lấy lại vóc dáng sau tết, chỉ với nước detox dễ làm này đã giúp nàng giảm cân hiệu quả.
 |
| Chanh, việt quất: Bỏ qua những loại nước ngọt, nước có ga, hãy mang lại sự tươi mát cho cơ thể bằng nước detox giảm cân sau Tết với chanh và việt quất, thêm vài nhánh bạc hà tạo sự êm ái tự nhiên. |
 |
| Chanh, táo, bạc hà: Chanh chứa chất chống oxy hoá trong vỏ, kích thích các enzyme gan giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. Một gợi ý để có loại nước detox giảm cân sau Tết ngon miêng là kết hợp với táo và lá bạc hà. |
 |
| Chanh, dâu rừng: Cập nhật nước detox giảm cân sau Tết đơn giản chỉ với chanh và dâu rừng. Nó đảm bảo rằng bạn sẽ không nạp đường vào cơ thể. |
 |
| Chanh, chanh dây, cam: Cả ba loại trái cây này đều giàu chất D-limonene, được chứng minh có tác dụng chống ung thư, làm dịu chứng ợ nóng và acid reflux. Nó cũng làm giúp đẩy chất độc và làm sạch đường ruột. |
 |
| Dưa gang, bạc hà: Cứ giữ lại dưa gang còn lại sau Tết, đây là một trong những trái cây tốt nhất trong việc cải thiện lipid (chất béo) và làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Hơn nữa, một nghiên cứu ở Tây Ban Nha phát hiện ra rằng các vận động viên uống nước dưa gang sau khi tập thể dục ít bị đau cơ. |
 |
| Dưa chuột, chanh dây, kiwi: Dưa chuột là yếu tố chủ yếu trong chế độ ăn kiêng vì chúng rất ít calo. Ngoài ra, vở dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. |
 |
| Dâu tươi: Các chất dinh dưỡng chứa trong nước dâu tươi bao gồm kali, giúp cơ bắp hoạt động. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt, giúp tiêu hóa chậm và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn. |
 |
| Cam, bạc hà: Tổ chức Y tế thế giới cho biết, trái cây họ cam quýt là thành phần giàu chất chống oxy hoá D-limonene, hợp chất tìm thấy trong vỏ giúp kích thích các enzyme gan giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. |
 |
| Cam, lựu, quế: Quế là gợi ý tuyệt vời để thêm vị ngọt cho thức uống mà không chứa lượng calo dư thừa như các chất phụ gia có đường khác. Lựu cũng là nguồn bổ sung tuyệt vời cho việc tăng cường chất chống oxy hoá. Cam chứa đầy vitamin và khoáng chất thiết yếu để giúp cho cơ thể giảm cân và khỏe mạnh. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
