PNO - Chỉ mới 17 tuổi nhưng Jang Won Young sở hữu body có tỉ lệ đẹp hiếm hoi trong Kpop.
Sau gần 2 năm ra mắt, em út nhóm nhạc IZ*ONE khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi ngày càng lột xác quyến rũ. Loạt ảnh trên trang cá nhân của Jang Won Young luôn khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ ngưỡng mộ vì tỉ lệ body quá chuẩn.
 |
Với lợi thế chiều cao 1m73, dù chỉ diện trang phục đơn giản nhưng nữ idol sinh năm 2004 vẫn khoe được body hoàn hảo. Đặc biệt, đôi chân dài miên man của Jang Won Young đã trở thành niềm ao ước của không ít cô gái. Jang Won Young cũng quyết tâm trở thành nữ thần tượng có body đẹp nhất nên rất chăm chỉ tập luyện.
 |
Nữ idol chia sẻ cô thường xuyên tập pilates để tăng độ dẻo dai của cơ thể và tăng cường các nhóm cơ, đặc biệt là siết vòng eo. Đây là cách rèn luyện giúp Jang Won Young sở hữu vòng eo con kiến.
 |
Ngoài ra, yoga trên không cũng là môn thể thao được nữ idol yêu thích, giúp tăng sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể, không chỉ có lợi cho việc điều chỉnh cột sống và xương chậu, thúc đẩy nhu động ruột trơn tru mà còn tăng lưu thông máu, đào thảo độc tố. Đây là bài tập cường độ cao tiêu hao hơn 300 calo mỗi giờ, giúp duy trì vóc dáng săn chắc của Jang Won Young.
 |
Bên cạnh đó, người đẹp tuổi 17 cũng quan tâm đến chế độ ăn uống. Jang Won Young thường ăn uống cân bằng dinh dưỡng và không quá kiêng kỵ, nhưng cô nàng rất coi trọng lượng protein. Cô chia sẻ: "Tôi có thói quen kiểm tra xem mình ăn bao nhiêu protein mỗi ngày, sau khi tập thể dục sẽ uống một ly protein vừa bổ sung dinh dưỡng vừa giúp xây dựng cơ bắp một cách nhanh chóng và hiệu quả".
 |
Thu Vân (theo B321)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
