Những thực phẩm giúp phục hồi cơ bắp sau tập luyện

VIDEOS 18/03/2024 - 19:15

Đau nhức cơ bắp là hiện tượng thường xảy ra sau tập luyện, nhất là khi tập với cường độ cao. Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái bình thường.

Thu Vân

 

CÁC KÊNH VIDEO