PNO - Không nhất thiết phải dùng những mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần lưu ý những thói quen làm hại da sau, bạn vẫn có thể duy trì được làn da mịn màng, săn chắc.
Tránh xa chất kích thích
 |
| Để làn da mịn màng, nguyên tắc đầu tiên cần nằm lòng chính là tránh xa các loại chất kích thích, bia rượu, thuốc lá... |
Theo nghiên cứu, những thói quen làm hại da hàng đầu là chất kích thích như bia, rượu sẽ khiến làn da của bạn mất nước và rút hết các loại chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A,B3 và C. Đó là thủ phạm khiến làn da của chúng ta khô, sạm, xỉn màu.
Không bao giờ thức khuya
 |
| Thông thường, thời gian các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên tắt đèn đi ngủ là khoảng 22-23h hàng ngày. |
Ban đêm là thời điểm làn da tái tạo tế bào nhanh hơn. Vì thế, việc ngủ muộn sẽ làm rối loạn hoạt động điều tiết tế bào da, làm ảnh hưởng đến chức năng của lớp biểu bì. Từ đó, khiến quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn, làm da sạm, khô, xỉn màu. Ngoài ra, việc thường xuyên thức khuya còn làm rối loạn hệ tuần hoàn, trao đổi chất và hệ thống thần kinh.
Uống thật nhiều nước
 |
| Nước giúp da đào thải độc tố ra bên ngoài, giảm mụn, thâm nám. Vì thế, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. |
Những thói quen làm hại da là uống ít hoặc không đủ nước. Cơ thể chúng ta luôn cần có nước để bổ sung và duy trì hoạt động sống hàng ngày. Việc uống thật nhiều nước, không chỉ giúp cơ thể bổ sung lượng nước mà còn duy trì độ ẩm cần thiết, điều hoà làn da.
Luôn dưỡng ẩm da vào ban đêm
 |
| Thời điểm dưỡng ẩm tốt nhất là sau khi tắm xong, bởi lúc này, các lỗ chân lông đang giãn nở, giúp việc hấp thụ, thẩm thấu dưỡng chất vào da nhanh chóng hơn. |
Ban đêm chính là thời điểm làn da của chúng ta hấp thụ và nuôi dưỡng làn da tốt nhất. Chính vì thế, đừng bao giờ bỏ qua bước dưỡng ẩm chăm sóc da mỗi tối trước khi đi ngủ.
Tăng cường bổ sung vitamin C
 |
| Bạn có thể tăng cường vitamin C cho da bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C như: cam, chanh, bưởi, dâu tây... |
Có thể nói, vitamin C là "thần dược" giúp mang đến sức khoẻ cho làn da, giúp tăng cường khả năng chống oxy hoá làn da, đẩy nhanh quá trình tái tạo collagen, làm da sáng, đẩy lùi dấu hiệu lão hoá.
Thải độc tố trong cơ thể
 |
| Việc giải độc cho cơ thể giúp làm hạn chế sự phát triển của các gốc tự do và các kim loại nặng bên trong cơ thể mà đây chính là nguyên nhân làm cho cơ thể lão hóa sớm. |
Khi cơ thể được thanh lọc, giải độc sẽ tăng cường tốc độ hấp thụ chất chống oxy hóa, nhờ đó làn da luôn tươi trẻ, mịn màng hơn. Ngoài ra, những thói quen làm hại da như không thải độc tố thường xuyên khiến da bạn không có khả năng chống lại các bệnh thần kinh, bệnh tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh mãn tính khác.
Diệu Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
Một trong những điểm đặc biệt của bộ sưu tập Hạnh phúc là dấu ấn của những bông hoa.
