PNO - Cùng điểm qua một vài gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng giảm cân nhanh chóng trong năm 2016 khiến fan bất ngờ vì sự lột xác ngoạn mục.
Park Shin Hye
Nhắc đến Park Shin Hye người ta thường nghĩ đến cô gái có gương mặt bầu bĩnh, dễ thương, thân hình mũm mĩm như trong các bộ phim làm nên tên tuổi của cô như Handsoome, Heartstrings, The Heir…
 |
Nhưng để tham gia bộ phim , cô phải giảm đi cân nặng rất nhiều và hình ảnh của cô trong phim khiến rất nhiều người phải trầm trồ vì vẻ đẹp sắc sảo của cô y tá trong phim.
Cô chia sẻ thực đơn ăn kiêng gồm sáng 1 quả dưa leo và 1 ly sữa, trưa là ½ chén cơm và một ít cải thảo, tối 1 quả dưa leo và 1 ít cải thảo. Và tuyệt đối không ăn gì sau 6h tối.
 |
So Yu (Sistar)
Là thành viên của một nhóm nhạc khá nổi tiếng. Có một thời gian So Yu bị tăng cân không kiểm soát và bị cộng đồng mạng đem ra bàn tán khá nhiều. Các bộ đồ ôm sát, gợi cảm khoe eo đều làm lộ lên khuyết điểm của cô.
 |
Nữ ca sĩ đã có một thời gian nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục. Trong thời gian ngắn cô đã giảm được 8 kg và lấy lại được thân hình thon thả, quyến rũ.
Được biết ngoài tập thể dục đều đặn thực đơn hàng ngày của cô là sáng 1 của khoai lang, trưa 3 quả trứng gà và một lát sandwich, chiều là 3 miếng cơm cuộn.
 |
Seol Hyun (AOA)
Trước đây Seol Hyun có thân hình khá tròn trĩnh, cô cũng từng tham gia vào một số bộ phim với các vai diễn thường là một cô em gái hồn nhiên, dễ thương, mũm mĩm. Thời điểm này cô nặng tới 60 kg.
Sau quá trình giảm cân, hình ảnh của Seol Hyun đã hoàn toàn thay đổi. Cô được bình chọn là một trong những người có tỉ lệ cơ thể vàng trong Kpop.
 |
Cô cũng chia sẻ thực đơn ăn kiêng chỉ gồm thịt ức gà, khoai lang , trứng và chỉ uống nước sau 5h tối.
Đặc biệt để có vòng 3 quyến rũ Seol Hyun luôn đều đặn tập các bài tập Squat ít nhất 30 cái mỗi ngày.
 |
Áp dụng các phương pháp giảm cân cần sự kiên trì và nỗ lực lớn nhưng giảm cân cũng cần chú ý đến sức khỏe, thể lực và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Nhật Khuê
| Chia sẻ bài viết: |
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
NTK trẻ Nguyễn Ngọc Tứ thực hiện thiết kế Golden Bird cho người đẹp Rhea Singha trong 1 tháng, để cô mang đến Hoa hậu Hoàn vũ 2024, tại Mexico.
Siêu mẫu Thanh Hằng đảm nhận vai trò vedtte trong show diễn của NTK họ Đỗ mở màn tuần lễ thời trang thu đông Việt Nam 2024.
Trong các sự kiện, bộ ảnh thời trang, Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thuỷ và Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2021 Thuỳ Tiên nhiều lần diện cùng mẫu thiết kế.
Việc hiểu rõ dáng người và lựa chọn bản phối phù hợp không chỉ giúp các nàng tự tin hơn mà còn là chìa khóa để thể hiện được gu thẩm mỹ.
Tối 12/11, chung kết Hoa hậu Quốc tế 2024 Miss International 2024 diễn ra tại Tokyo, Nhật Bản. Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thuỷ giành được danh hiệu cao nhất.
Trong hoạt động mới nhất, Opal Suchata gây chú ý khi diện trang phục truyền thống Thái Lan, trong đó có phần làm bằng chai nhựa.
Dù đã là mẹ 3 con và ở ngưỡng tứ tuần nhưng phong cách thời trang của Phạm Quỳnh Anh rất trẻ trung, năng động.
Bộ sưu tập có sự mềm mại pha lẫn chút bí ẩn Á Đông - phong cách tạo nên dấu ấn O+ Boutique.
Áo len là item không thể thiếu trong những ngày trời trở gió. Bạn có thể học theo những cách mix&match sau đây giúp vẻ ngoài càng thêm sành điệu, cuốn hút.
Xuất hiện trong sự kiện thời trang, Bùi Quỳnh Hoa lựa chọn phong cách nữ tính với kiểu tóc mái ngang tựa búp bê, Hoàng Thùy khoe dáng săn chắc, cá tính.
