Những sai lầm về bổ sung nước khi chạy

18/07/2024 - 12:00

PNO - Trong lúc chạy, tùy vào thời gian, cường độ tập để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống nước điện giải góp phần bù nước, muối, đường... mất trong quá trình tập luyện.

0:000:00

Giọng đọc: Thu Mai

Nội dung: Huyền Anh

 
TIN MỚI