PNO - Những thực phẩm này khá là dễ tìm và luôn hiện diện trong khẩu phần ăn của bạn. Chỉ cần biết tận dụng đúng cách, bạn sẽ có vòng 1 tuyệt vời.
Mật ong hấp trứng gà
Mật ong và trứng gà được biết đến là thức tốt và tự nhiên nhất để cải thiện vòng 1. Nguyên liệu cần có là 1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc và 1 nhỏ mật ong. Bạn đập trứng ra bát trộn với sữa và mật ong, khuấy đều đem hấp chín trong nồi cơm rồi đem ra ăn nóng.
 |
| Trứng gà và mật ong giúp cải thiện vòng 1 như ý |
Trứng gà và mật ong sẽ cung cấp Protein và chất béo hỗ trợ các mô mỡ ở phần ngực mang đến cho bạn vòng 1 như ý muốn.
Đu đủ
Món ăn quen thuộc là món canh đu đủ xương dễ ăn hay đu đủ hầm với đỗ đỏ hoặc đỗ ván.
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú.
 |
| Công dụng hữu hiệu của đu đủ với các bạn nữ |
Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt gà, bò, lợn, chim câu... để giúp ngon miệng hơn.
Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Chân giò hầm
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi".
 |
| Nếu ăn món chân giò hầm thường xuyên bạn sẽ thấy công dụng hữu hiệu của nó |
Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
Sắn dây
Bột sắn dây chứa rất nhiều thành phần từ thiên nhiên giàu Protein khi vào cơ thể chúng giúp kích thích sản sinh ra nhiều Estrogen - nôi tiết tố nữ, nhờ vậy mà giúp núi đôi của bạn trở nên căn tròn và đề đặn hơn.
 |
| Thật đơn giản khi làm đẹp với bột sắn dây |
Cách làm cực kỳ đơn giản, hàng tháng sau kỳ kinh nguyệt bạn chỉ cần pha bột sắn dây với nước ấm và cho thêm một chút đường vào cho dể uống nhé. Uống 2 lần sáng và tối trong ngày đầu sau kì kinh nguyệt, và một lần 1 ngày cho những ngày tiếp theo.
Với cách làm nở ngực hiệu quả bằng bột sắn dây này bạn nên thực hiện kiên trì và lâu dài trong vài tháng, và bạn sẽ cảm thấy núi đôi của mình có sự cải thiện rỏ rệt.
Thanh Hà (Tổng hợp)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
