Những lưu ý khi thoa kem chống nắng mùa đông

Vấn đề lão hóa điều không thể tránh khỏi và làn da là bộ phận bị ảnh hưởng lớn nhất khi bước vào giai đoạn này. Số lượng tế bào cũng như hoạt tính của tế bào giảm xuống, hơn nữa lượng estrogen giảm khiến các tình trạng bệnh khác cũng sẽ trở nên rõ rệt hơn, chẳng hạn như mụn sẽ khó lặn hơn, hoặc da trở nên mẫn cảm hơn.

Rất nhiều người đều cho rằng các bước bảo vệ da cơ bản là làm sạch, chống nắng, giữ ẩm, điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi sinh hoạt... Nhưng số tuổi ngày càng tăng thì làn da cũng trở nên yếu dần đi. Khi dưỡng da sau tuổi 35 mà cứ làm theo 1/2 các bước dưỡng da trước đây đã làm thì hiệu quả sẽ gần như không có.

Vì vậy, chị em cần chú ý các bước nhỏ để giúp cho làn da khoẻ mạnh, ví dụ như chống nắng thế nào trong mùa đông hanh khô này. Dưới đây là những lời khuyên sử dụng kem chống nắng cho mùa đông đến từ các chuyên gia da liễu.

Chọn loại kem chống nắng phù hợp

Vào mùa đông, dù trời nhiều mây nhưng chỉ số UV cũng rất cao. Hãy nhấc điện thoại để kiểm tra thông tin, sau đó quyết định sử dụng sản phẩm có yếu tố chống nắng nào. Nếu bạn ở trong nhà, hãy chọn kem chống nắng nhẹ. Nhớ lưu ý chọn loại kem chống nắng có khả năng ngăn tia UVA và UVB hiệu quả, hệ số chống nắng tốt nhất là 30 trở lên.

Để giữ độ ẩm cho da không bị khô trong mùa đông bạn nên chọn kem chống nắng dạng sữa với độ ẩm cao. Kem chống nắng chỉ thực sự hoạt động tốt nếu bạn sử dụng đúng liều lượng khi bôi lên mặt, khoảng 2 – 3 đốt ngón tay. Đừng nên bôi một lượt lên mặt mà hãy chia ra từng lượng nhỏ, bôi từng lớp mỏng cho đến khi hết lượng kem đã lấy ra.

Nhiều người thường bỏ qua việc thoa lại, thực tế thì cứ sau 2 tiếng bạn nên thoa lại một lần, nếu lớp trang điểm không quá đậm, bạn có thể nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm còn sót rồi thoa lại hoặc tìm đến các sản phẩm vật lý giúp che chắn tia UVA, chẳng hạn như mũ hoặc áo khoác, găng tay...

Dưỡng ẩm khi da còn ướt

Da người lớn dễ khô tự nhiên sau khi rửa vài phút, vì vậy hãy dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm làn da khi còn ướt. Nếu thoa kem dưỡng ẩm khi da khô sẽ xuất hiện các nếp nhăn dưới da. Tốt nhất là sau khi tắm hoặc ngay sau khi rửa mặt, hãy thoa tinh chất hoặc kem dưỡng tùy theo tình trạng da của bạn để da dễ dàng hấp thụ hơn.

Làm sạch da dịu nhẹ

Da người lớn cũng rất nhạy cảm, trong các sản phẩm làm sạch hàng ngày, bạn nên chọn sữa rửa mặt không có mùi thơm và dịu nhẹ, nếu không hàng rào bảo vệ sẽ bị trôi khi bạn rửa mặt. Nhiệt độ của nước cũng cần được chú ý, dù là mùa đông thì cũng không nên dùng nước nóng để rửa mặt vì sẽ lấy đi độ ẩm trên da mặt và khiến da càng khô hơn.

Bổ sung nước, cung cấp trái cây, rau củ hàng ngày

Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng; bảo vệ sức khỏe và chống nắng hiệu quả cho da vào mùa đông, chị em cũng cần uống nhiều nước; ăn các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin, giàu chất chống oxy hóa như lựu, trái cây mọng có múi (cam, bưởi, quýt…), rau xanh, dưa leo, cà rốt, dứa...

Thu Vân (theo ETT)