PNO - Sữa hạnh nhân và mật ong là 2 loại thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể, mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và các enzyme.. cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào.
Dưới đây là những lợi ích khi uống sữa hạnh nhân với mật ong:
Giúp cho xương khỏe mạnh
Trong thực đơn gia đình hàng ngày của bạn thì sữa là một yếu tố không thể thiếu, sữa giúp cung cấp canxi. Tuy nhiên, lượng canxi khó có thể hấp thụ hết được và mật ong sẽ kích hoạt khả năng hấp thụ canxi vào máu tốt hơn. Do đó, uống sữa hạnh nhân với mật ong sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi tốt hơn.
Ngăn ngừa chứng mất ngủ
 |
Uống mật ong - sữa hạnh nhân sẽ giúp cho giấc ngủ của bạn được sâu và ngon hơn.
Giúp duy trì sức khỏe tốt
Mật ong và sữa hạnh nhân có tính năng duy trì sự phát triển của những vi khuẩn có lợi trong quá trình tiêu hóa. Khi kết hợp uống sữa hạnh nhân và mật ong, chúng giúp loại bỏ những độc tố trong cơ thể, giúp cho cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và bảo vệ cơ thể bạn khỏi sự tấn công của những vi khuẩn có hại cho sức khỏe.
Cải thiện sự tăng trưởng của lợi khuẩn
 |
Những thực phẩm lên men như sữa và sữa chua đều có chứa rất nhiều lợi khuẩn BB12. Những lợi khuẩn này giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của những vi khuẩn có hại và di trì hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, còn mật ong thì có chứa những vitamin, enzym, khoáng chất và chất chống oxy hóa thúc đẩy sự tăng trưởng của lợi khuẩn BB12 giúp cho cơ thể bạn có nhiều lợi khuẩn bảo vệ đường tiêu hóa tốt hơn.
Giúp làn da luôn đẹp
 |
Sự kết hợp của bộ đôi này làm cho da bạn trở nên trắng sáng hơn, các chất có trong sữa hạnh nhân sẽ đánh bay những tế bào chết trên da của bạn còn với mật ong thì nó sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, giảm đi các nếp nhăn và các dấu hiệu khác của tuổi tác, giúp cho bạn có làn da trắng mịn và trẻ lâu.
Tăng cường năng lượng
Lượng đường có trong mật ong giúp bạn có năng lượng duy trì sự tồn tại trong một thời gian dài. Trong sữa hạnh nhân thì có chứa protein và axit amin giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme và chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác nhau như carbohydrate, protein và chất béo cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Sữa hạnh nhân, mật ong đều có thể chống lại những vi khuẩn tụ cầu và ngăn chặn sự phát triển của chúng trong cơ thể. Tác dụng còn mạnh hơn nếu bạn uống mật ong cùng với sữa hạnh nhân, nó giúp điều trị những bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn đường ruột… Từ đó, khả năng miễn dịch của bạn ngày càng tăng cao chống lại những virus gây bệnh như ho và cảm lạnh.
Cách pha sữa hạnh nhân với mật ong cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hai thìa canh mật ong vào cốc sữa tươi ấm rồi khuấy đều lên. Uống vào buổi sáng sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho ngày làm việc năng động, còn uống vào buổi tối để giúp cho giấc ngủ ngon và sâu giấc.
Trịnh Tuyển (Theo Bodsky)| Chia sẻ bài viết: |
Nghiên cứu phát hiện ra rằng khi hút một điếu thuốc lá có thể làm giảm tuổi thọ 17 phút ở nam giới và 22 phút ở nữ giới.
Những kỹ thuật y học đột phá của thế giới trong điều trị ung thư như phẫu thuật bằng robot, xạ trị chính xác đã được ngành y tế TPHCM triển khai.
Thời tiết cuối năm trở lạnh kết hợp với tình trạng ô nhiễm không khí khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm mũi xoang.
Ngày 28/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm một trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 vừa cho biết đã ghép thận thành công cho bé trai 13 tuổi. Người hiến thận là bệnh nhân 47 tuổi, được chẩn đoán chết não.
Năm 2024, có 7 người ở tỉnh Nghệ An tử vong do bệnh dại. Phần lớn do không tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc nam để chữa sau khi bị chó cắn.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, năm 2024, mức sinh của Việt Nam xuống mức thấp nhất trong lịch sử.
Vừa qua, Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã kiểm tra, phát hiện một chuỗi cơ sở cung cấp dịch vụ giảm béo cố ý vi phạm nhiều lần.
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
