PNO - Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp âm đạo khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dưới đây là những thực phẩm giúp âm đạo khỏe mạnh.
Trị khô âm đạo:
Khô âm đạo là một trong những kết quả của việc giảm estrogen do mãn kinh, cho con bú hoặc sinh đẻ. Hãy ăn nhiều các loại thực phẩm từ đậu nành chế biến, đậu hủ hoặc edamame (một loại đậu nành Nhật).
 |
Những thực phẩm nói trên có chứa các hợp chất gọi là isoflavins - tác dụng tương tự như estrogen, giúp các mô ở âm đạo được bôi trơn và đàn hồi tốt.
Đạt cực khoái hơn
 |
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày có chức năng tình dục cao hơn những người khác. Táo có chứa polyphenol, chất này làm tăng mô âm đạo và giúp bạn dễ đạt cực khoái hơn.
Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men:
 |
Ăn những thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, bắp cải và miso sẽ giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Điều này tạo nên độ PH thích hợp trong âm đạo, qua đó thúc đẩy sự phát triển của lactobacillus – một loại vi khuẩn có lợi.
Chống nhiễm trùng đường tiểu
 |
Chất catechin trong trà xanh cung cấp kháng khuẩn mạnh cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng đường tiểu. Catechin đi qua đường tiết niệu, làm giảm vi khuẩn và nhờ đó giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Vì thế, hãy uống ít nhất 2 đến 3 tách trà xanh mỗi ngày.
Ngừa đau bụng kinh
 |
Hãy ăn nhiều cá hơn nếu bạn bị đau ở bụng và vùng chậu khi hành kinh. Axit béo omega-3 trong cá có chứa các hợp chất kháng viêm giúp giảm bớt sự khó chịu gây ra bởi các chất gây viêm gọi là prostaglandin.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Chiều 21/11, với đại đa số ĐBQH biểu quyết tán thành, Quốc hội đã thông qua dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược.
Sáng 21/11/2024, tại Hội trường T45, Đại học Thủy Lợi, chiến dịch “JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết” chính thức được phát động.
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
