PNO - Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp âm đạo khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dưới đây là những thực phẩm giúp âm đạo khỏe mạnh.
Trị khô âm đạo:
Khô âm đạo là một trong những kết quả của việc giảm estrogen do mãn kinh, cho con bú hoặc sinh đẻ. Hãy ăn nhiều các loại thực phẩm từ đậu nành chế biến, đậu hủ hoặc edamame (một loại đậu nành Nhật).
 |
Những thực phẩm nói trên có chứa các hợp chất gọi là isoflavins - tác dụng tương tự như estrogen, giúp các mô ở âm đạo được bôi trơn và đàn hồi tốt.
Đạt cực khoái hơn
 |
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày có chức năng tình dục cao hơn những người khác. Táo có chứa polyphenol, chất này làm tăng mô âm đạo và giúp bạn dễ đạt cực khoái hơn.
Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men:
 |
Ăn những thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, bắp cải và miso sẽ giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Điều này tạo nên độ PH thích hợp trong âm đạo, qua đó thúc đẩy sự phát triển của lactobacillus – một loại vi khuẩn có lợi.
Chống nhiễm trùng đường tiểu
 |
Chất catechin trong trà xanh cung cấp kháng khuẩn mạnh cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng đường tiểu. Catechin đi qua đường tiết niệu, làm giảm vi khuẩn và nhờ đó giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Vì thế, hãy uống ít nhất 2 đến 3 tách trà xanh mỗi ngày.
Ngừa đau bụng kinh
 |
Hãy ăn nhiều cá hơn nếu bạn bị đau ở bụng và vùng chậu khi hành kinh. Axit béo omega-3 trong cá có chứa các hợp chất kháng viêm giúp giảm bớt sự khó chịu gây ra bởi các chất gây viêm gọi là prostaglandin.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
Phó thủ tướng tự hào về ca ghép cùng lúc tim, gan trên một người. Theo ông, bác sĩ phải có tâm và khéo tay thế nào mới làm được như vậy!
Ngành y tế đạt chỉ tiêu 94,1% người dân tham gia bảo hiểm y tế trong năm 2024 và phấn đấu đạt 95% trong năm tới.
Tại TPHCM, các bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ, 115… đang đẩy mạnh “số hóa”, đưa thẻ khám bệnh vào sử dụng.
Độ tuổi bệnh nhân thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhiều người và gây ra bao hệ lụy.
Số ca ghép tạng ở Việt Nam trong mỗi năm cao nhất khu vực Đông Nam Á, nhưng nguồn tạng chủ yếu đến từ người cho sống.
Ngày 22/12, Bệnh viện ĐK Tâm Anh công bố đạt mốc kỷ lục 100 ca mổ u não, u tủy sống, đột quỵ xuất huyết não bằng Robot AI Modus V Synaptive..
Giấm táo được nhiều người quảng cáo như “siêu thực phẩm tự nhiên”, sự thực có đúng như vậy?
Bệnh viện Vũng Tàu đã thông tin về tình hình sức khỏe của 4 bệnh nhân nghi ngộ độc rượu sau khi uống tại quán bánh canh cá lóc.
Đây là nhận định của Chi cục trưởng Dân số Kế hoạch hóa gia đình TPHCM tại Hội nghị hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về Dân số.
Bệnh nhân nguy kịch trong vụ 2 người tử vong nghi ngộ độc sau khi dự tiệc ở TTHN tại Hà Nội hiện đã có thể mở mắt, được dừng lọc máu.
Phụ nữ tiếp xúc với hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tẩy rửa lâu dài có thể gây ra kích ứng da mạn tính.
