Những điều không nên làm trước khi tập thể dục

VIDEOS 28/07/2024 - 12:19

Tập thể dục giúp bạn có được vóc dáng săn chắc, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật. Thế nhưng, có những điều không nên làm trước khi tập thể dục mà nhiều vẫn mắc phải, khiến việc tập luyện không hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khoẻ. 

Thu Vân

CÁC KÊNH VIDEO