PNO - Có thể ngay lúc này bạn đang thấy hạnh phúc và vui vẻ vì một cuộc hẹn vào buổi tối, vì vừa được tăng lương, hay công việc suôn sẻ... Tuy nhiên, đó có thể chỉ là một cảm giác hạnh phúc thoáng qua.
Nếu là hạnh phúc thật sự, nó sẽ trải dài nhiều ngày, chứ không phải chỉ trong giây lát, sau một sự việc nào đó. Hãy thử với bài kiểm tra nhanh sau đây, để chắc chắn rằng bạn đang hạnh phúc thật sự chứ không phải thoáng qua. Với mỗi câu trả lời “CÓ”, bạn nhận được 1 điểm, để đối chứng kết quả phía dưới.
 |
1. Nếu như nhận được 1 triệu USD từ trên trời rơi xuống, bạn sẽ tự thưởng bản thân vài món đồ xa xỉ, nhưng sẽ không thay đổi công việc và chỗ ở. Bạn cảm thấy mình đã tạo được một cuộc sống quá ổn rồi.
2. Công việc hằng ngày tạo niềm vui cho bạn, trong khi một kỳ nghỉ không hẳn là thứ tuyệt vời với bạn. Bạn cảm thấy phấn khởi ngay thứ Hai đầu tuần khi vào nơi làm việc.
3. Quan hệ giữa bạn với gia đình hay người yêu rất đẹp đẽ, lành mạnh. Mọi lúc bạn đều thấy hiểu, có thể chấp nhận và không quá khắt khe với họ. Bạn luôn thích ở gần họ.
4. Tình bạn của bạn luôn được nuôi dưỡng. Khi bạn ngồi với bạn bè, bạn cảm thấy mình được lắng nghe và được đánh giá tốt. Bạn cảm thấy những con người đó đang tiếp thêm sinh lực cho mình.
5. Bạn yêu quý bản thân. Bạn bỏ qua phần lớn các câu chuyện, những lời tự sự tiêu cực. Bạn soi gương và trân quý những gì mình được ban tặng và hiểu rõ giá trị bản thân.
6. Bạn có thể xử lý các cảm xúc của mình. Khi trải qua một cảm xúc cực đoan, bạn dừng lại, kiểm chứng và nhận ra cảm xúc đó có xứng đáng hay chỉ là một phút dâng trào mà thôi.
7. Bạn đang gieo trong bạn hạt giống của lòng biết ơn hơn là chăm sóc cho mầm thù hận. Bạn không mang về cảm giác thất vọng cho bản thân từ người khác và biết cách tự làm dịu lòng mình. Bạn đối xử với mọi người với sự tôn trọng và quan tâm đến giá trị của họ.
8. Bạn đang theo đuổi một góc tâm linh. Có thể là một tôn giáo hay chỉ là một niềm tin cá nhân mà bạn tìm được sự tương thông với tâm hồn mình.
9. Bạn tập luyện hoặc tham gia các hoạt động thể thao ít nhất 3 lần/tuần. Bạn cảm thấy thích thú với thời gian vận động này.
10. Bạn đang tạo ra một tác động lên thế giới hoặc cuộc sống của một người khác, nhưng vẫn không ngừng hoàn thiện bản thân. Dù là trong công việc, hay sinh hoạt thường nhật bạn cũng luôn làm điều gì đó để tự thúc đẩy tâm hồn mình lên cao hơn.
 |
| Ảnh: Internet |
Kết quả
8-10 điểm: Chúc mừng! Bạn đang sống một cuộc đời tươi đẹp. Bạn không phải người ngồi chờ đợi hạnh phúc rụng xuống đầu mình. Bạn là một nghệ sĩ biết tạo ra tác phẩm nghệ thuật mang tên “hạnh phúc” ngay từ trong tâm mình và tô vẽ cả cho cuộc sống. Hãy tiếp tục!
4-7 điểm: Có lẽ bạn đang chông chênh trên gờ tường của hạnh phúc và còn đang tranh đấu cho một ngày tươi sáng trong tương lai. Hãy tập trung vào những câu bạn đã nói “KHÔNG” và nghiền ngẫm xem bạn có thể làm gì để xoay chiều mũi tên thành “CÓ”. Hãy tìm kiếm thêm sự hỗ trợ xung quanh nếu thấy quá khó khăn.
0-3 điểm: Bạn thật sự không thể cảm thấy một niềm vui hay bình yên nào trong cuộc sống. Thay đổi điều đó là hoàn toàn có thế. Có lẽ bạn nên tìm một công việc mới, xây dựng các mối quan hệ mới, thay đổi một số thói quen… Đừng lo lắng, chìa khóa của hạnh phúc nằm ở nơi bạn. Hãy tìm kiếm và đón nhận những trợ giúp, nếu cần thay đổi bản thân, trở thành người mình mong muốn; bởi đây là việc một mình bạn có khi không thể làm được.
Khi bạn đã học được cách tạo ra hạnh phúc cho bản thân thì không gì có thể ngăn bạn lại được. Hạnh phúc thật sự là nhiên liệu của thành công, của niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống. Hãy tìm kiếm vì nó xứng đáng được đón nhận.
Anh Trí
| Chia sẻ bài viết: |
Thế nhưng, cũng chính vì quá thân, cộng với suy nghĩ “thân thì không cần giữ kẽ”, chị thường xuyên làm chúng tôi khó xử.
Mấy chục năm qua, chị em tôi đã quen thuộc với hình ảnh ba vào bếp. Ba tình nguyện làm "người đam mê rửa chén" vì ba yêu gia đình.
Mỗi lần nghĩ đến hình ảnh cha già cặm cụi đi cắt cành, bón phân, kéo ống nước tưới cây, tôi thấy lòng đau như ai cắt từng khúc ruột.
Nhà không rộng, chỉ có khoảng ban công là có thể nuôi cây. Vậy là ba cứ đem cây về chăm sóc, tưới tắm, nâng niu.
Tại TPHCM, có một dịch vụ được chào mời vừa công khai lại vừa kín đáo: dịch vụ của những người yêu thuê giờ.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Trong công việc, cuộc sống, người ta có thể tạm ứng nhiều thứ, nhưng tạm ứng gối chăn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Lòng con canh cánh về mối tình ngang trái của mình. Mỗi khi nghe ai đó nói “phi công trẻ”, “hồng hài nhi”… là con lại chộn rộn, mắc cỡ.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Tôi thích được ngồi nghe mẹ kể chuyện xưa, được ăn cơm với mẹ, được cùng mẹ đi thăm bà con… Mấy món mẹ nấu là ngon nhất thế giới.
Người ta có thể dễ dàng đến bên nhau, nhưng liệu có bao nhiêu người đi được cùng nhau tới tuổi xế chiều?
Chiếc “siêu xe” của ông nội đã theo chủ nhân được gần 15 năm. Mỗi ngày, ông luôn dành thời gian chăm chút nó, như người bạn đồng hành đáng tin cậy.
Cần tránh những lời nói xúc phạm, miệt thị, thay vào đó là những lời nói lịch sự, tôn trọng, góp phần xây dựng mối quan hệ.
Các nghiên cứu đã chứng minh trẻ em cần được neo giữ trong thế giới thật, quan hệ thật, trách nhiệm, tình yêu thật. Hoạt động ảo không thể thay thế được.
Chỉ cần gặp mẹ, được ngồi gần mẹ, mọi chênh chao, chơi vơi, xáo trộn đều được lắng xuống, chữa lành.
Có lẽ vì vị mè ướp đẫm mồ hôi của ngoại, cũng có thể vì khói bếp thân thương làm thơm chén cơm nóng hổi quyện cùng vị muối mè mằn mặn.
Mong con thông minh vượt trội hay chỉ cần con khỏe mạnh, bình thường, câu trả lời của bạn là gì?
Người luôn tự coi mình là nạn nhân hiếm khi nhận ra lỗi của chính mình, cũng khó có cơ hội nhận ra khả năng của bản thân khi cố gắng.
