Thay vì buồn vì đã già, hãy lạc quan đón nhận mọi thứ để cuộc sống thoải mái hơn, dù ở bất cứ lứa tuổi nào.
Tuổi già nhất định sẽ đến. Nếu chúng ta ứng xử với nó một cách tích cực thì cuộc sống của chúng ta sẽ chủ động hơn, tích cực hơn.
Bà xem sự tự do trong cuộc đời là một đặc quyền và ngày nào còn tự do, ấy mới là ngày đáng sống.
Tôi hứa sẽ dưỡng mình thành người đàn bà nhiều nếp nhăn vui vẻ, không làm vướng bận hay phiền toái một ai...
Gần 10 năm ở châu Âu, với tôi là những trải nghiệm khá đặc biệt về Giáng sinh giữa các nền văn hóa.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Những cơn gió lạnh báo hiệu một mùa Noel nữa lại về. Tôi nhớ cái không khí lành lạnh đặc trưng và nhớ cả những tấm thiệp mừng Giáng sinh.
Vừa khỏe vừa dễ vui nên pickleball đáng là lựa chọn cho xu hướng thể dục thể thao mới.
Ở độ tuổi U90, bà Thái Kim Lan không ngần ngại thể hiện phong cách trẻ trung, tươi mới, đa dạng và rực rỡ.
Nhịp sống chây lười thiếu sự vận động chỉ chấm dứt khi tôi tìm được bộ môn tập luyện phù hợp nhất với mình - arieal yoga hay yoga bay.
Bao nhiêu người đàn bà đã bị kẹt trong cái viễn cảnh nắm tay chồng trong chuyến đi của đời mình.
Nhờ tập thể dục tôi đã giảm hẳn đau lưng hay đau cổ vai gáy, và thậm chí đã hết mụn trên cơ thể.
Tôi tập hơn 1 tuần thì các triệu chứng đau nhức cơ giảm dần, sự mệt mỏi do thiếu ngủ vì chăm con biến mất...
Mỗi ngày, dù mọi người có nhìn thấy, biết đến hay không thì bạn vẫn không ngừng làm việc trong lặng lẽ, không phí phạm một giây phút nào.
Ở bất cứ độ tuổi nào, chúng ta đều có thể cống hiến, sẻ chia và làm đẹp cho đời.
Cuộc chơi nào cũng thế, có vui đồng thời có phiền toái, có thị phi. Có sức chơi thì phải có sức chịu là thế.
Khi quyết định để tóc bạc dài ra là khoảnh khắc tôi chấp nhận con người thật của chính mình.
Đập vào mắt tôi là nhóm Facebook lạ. “Tóc bạc đẹp tự nhiên - Lấp lánh hội” - cái tên thật hấp dẫn.
Yoga không phải là chinh phục tư thế, mà là bạn đã mang lại cho cơ thể sự lắng đọng, độ tập trung cần thiết chưa?
Trong thời đại số, nhiều người trẻ chọn nhắn tin thay vì nghe điện thoại, để trốn tránh cảm giác phải chịu áp lực tức thì.
Cùng nhau chơi thể thao là cách hiệu quả để vun đắp tình cảm gia đình, giúp cha mẹ viết nên những hồi ức đẹp cho con trẻ.
Những người trẻ ít tập luyện vì họ nghĩ mình còn trẻ, sức khoẻ còn dồi dào. Nhưng hiện nay, nhiều căn bệnh của tuổi già đã gọi tên người trẻ.
Rằm tháng Mười âm lịch. Buổi tối, chờ tôi đi làm về, má dọn cơm lên ăn rồi thông báo: “Mai má dzìa dưới (về quê) nghen. Dzìa trồng bông ăn tết”.
Rong ruổi cùng chiếc xe đạp sau giờ làm việc giúp tôi có được những giây phút thư giãn tuyệt vời và thái độ tích cực, lạc quan.
