PNO - Ca sĩ Phương Vy Idol là một trong 30 nữ nghệ sĩ sẽ tham gia tranh tài ở chương trình 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023' bản Việt. Sắc vóc của bà mẹ 1 con khiến người xem không khỏi bất ngờ.
 |
| Ca sĩ Phương Vy là gương mặt được khán giả mong chờ vì đã lâu chưa xuất hiện hay tham gia các hoạt động giải trí. Sau khi lập gia đình, nữ ca sĩ vắng bóng trên các sân khấu, lui về chăm sóc chồng con. |
 |
| Phương Vy Idol tiết lộ từng có thời gian trầm cảm khi tăng cân đột biến sau sinh và bị nhiều người soi mói ngoại hình. Nữ ca sĩ cho biết nhiều năm qua cô duy trì tập luyện để giữ gìn sắc vóc. Khi quyết định tham gia chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023, Phương Vy cũng đã tức tốc giảm 5kg để phục vụ cho những màn trình diễn ấn tượng hơn. |
 |
| Thay vì ăn kiêng hà khắc, nữ ca sĩ vẫn được ăn những món bản thân thích như phở, bánh canh... Bên cạnh đó, cô kết hợp nạp thêm thực phẩm bổ sung để dễ dàng kiểm soát năng lượng đầu vào, tăng hiệu quả giảm cân. Hiện tại, Phương Vy đã tự tin khi diện váy áo ôm sát gợi cảm, khoe đường cong nóng bỏng cùng nhan sắc mặn mà. |
 |
| Bà mẹ 1 con không chọn tập nhiều bộ môn ở cường độ mạnh mà áp dụng những bài tập tăng cơ giảm mỡ vừa sức với thể trạng. Nhờ vậy, quá trình giảm cân của cô trở nên nhẹ nhàng hơn mà vẫn hiệu quả. |
 |
| Với Phương Vy, giảm cân hiệu quả không chỉ là giảm mỡ, tăng cơ ngắn hạn mà còn phải duy trì vóc dáng thon gọn lâu dài. Do đó, cô khuyên chị em nên hiểu cơ thể đang cần gì và thiếu gì, đồng thời xây dựng thói quen sống lành mạnh. |
 |
| Nữ ca sĩ 8X từng chia sẻ giảm cân không chỉ chú trọng 2 yếu tố ăn uống và tập luyện mà giải pháp quản lý cân nặng lâu dài còn phải chú ý đến giấc ngủ ngon, tâm trạng, cảm xúc và suy nghĩ tích cực. |
 |
| Trong chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023, khác với các thí sinh còn lại, thường chọn ca khúc cũ hoặc những bài hit làm nên tên tuổi của mình để trình diễn solo, Phương Vy có nước đi táo bạo hơn là chọn ca khúc hoàn toàn mới để trình diễn trong vòng solo. |
 |
| Để mang đến các tiết mục ấn tượng, Phương Vy cùng biên đạo tập từ 22g đến 1, 2g sáng, sau đó 6g lại thức dậy tập tiếp để bản thân đảm bảo có thể thuần thục, làm tốt động tác. Với những nỗ lực tập luyện, Phương Vy đang rất mong chờ được xem phản ứng của khán giả với phần trình diễn solo của mình trong tập 2, phát sóng tối 4/11 tới đây. |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
