PNO - Nhân gian thường gắn liền tình yêu với con tim, vậy mà khi tim có vấn đề, chuyện “yêu” liền bị gạch tên khỏi các hoạt động của người yếu tim, bị coi là “môn thể thao rủi ro, mạo hiểm”.
Biến cố tim mạch khi "giao ban"
Bệnh tim chỉ các loại bệnh liên quan đến tim mạch. Cách đây hơn chục năm, nó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các ca tử vong ở Mỹ (chiếm 1/4 các ca tử vong). Bởi sex không chỉ là giao hợp mà là chuỗi các hoạt động liên quan trực tiếp đến nhịp tim và huyết áp. Để tránh những biến cố tim mạch xảy ra trong khi “giao ban”, bệnh nhân tim mạch và huyết áp thường bị cấm sex.
 |
| Ảnh mang tính minh họa - SHUTTERSTOCK |
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Montreal (Canada) cho biết, hoạt động tình dục đốt cháy trung bình 3,6 calo mỗi phút; nam giới có thể tiêu hao hơn 100 calo. Nếu đổ mồ hôi và thở mạnh nghĩa là đã đốt cháy calo nhiều hơn. Gặp đối tác tình yêu thú vị và ăn ý, nhịp tim đập nhanh hơn, mức tiêu hao năng lượng cũng cao hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên tạp chí Tim mạch châu Âu cho thấy, 75% nguy cơ đột tử do nhồi máu cơ tim trong khi quan hệ tình dục có liên quan đến bạn tình.
Với những người yếu tim (suy tim ở các mức độ khác nhau) mà không bị yếu sinh lý, họ vẫn có những cách để thực hiện “chuyện tình yêu” với chồng/vợ được chứ? Hoạt động tình dục đúng mức, phù hợp không những duy trì chất lượng cuộc sống, mà còn bảo vệ hạnh phúc gia đình và đem lại những lợi ích khác về sức khỏe cho người bệnh.
Mô hình nguy cơ tai biến
Dựa trên những khảo sát, nghiên cứu khoa học về hoạt động tình dục ở bệnh nhân tim mạch, năm 2015, các giáo sư bác sĩ người Canada đã lập ra mô hình KiTOMI giúp thầy thuốc tim mạch xếp loại mức độ nguy cơ tai biến theo tình trạng sức khỏe của người bệnh vào 3 nhóm. Từ đó đưa ra những tư vấn chuyên môn và chế độ sinh hoạt tình dục phù hợp.
Nhóm nguy cơ cao là người bị suy tim mức độ 3 trở lên, lúc nào cũng khó thở, đau ngực dù không gắng sức/gắng sức nhẹ.
Nhóm nguy cơ trung bình bị suy tim mức độ 2, đau ngực, khó thở khi có những hoạt động gắng sức vừa phải (đi lên 1, 2 tầng lầu).
Nhóm nguy cơ thấp là người suy tim mức độ 1, có những cơn đau ngực ổn định hoặc khi gắng sức nhiều; người cao huyết áp đã được kiểm soát.
KiTOMI bao gồm các hoạt động theo thứ tự tăng dần: bắt đầu là hôn (kissing - Ki), rồi vuốt ve âu yếm (touching - T), nâng lên quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex - O), làm bằng tay (masturbation - M) và cuối cùng là giao hợp (intercourse - I).
Theo đó, người bệnh thuộc nhóm nguy cơ cao chỉ nên áp dụng đến mức độ KiT (chỉ được hôn và vuốt ve “nửa kia”). Người nhóm nguy cơ trung bình được thực hiện tới KiTOM (được phép thực hiện các hoạt động ở mức KiT cộng thêm quan hệ bằng miệng và tay). Mô hình KiTOMI đầy đủ, bao gồm cả việc giao hợp, phù hợp cho nhóm nguy cơ thấp.
Các nguyên tắc trước khi bước vào cuộc yêu
Không quan hệ ngay sau khi ăn, nhất là khi mệt, những ngày nóng quá/lạnh quá/vừa làm việc căng thẳng.
Nếu trong lúc “hành sự” mà gặp các triệu chứng của cơn đau thắt ngực: cảm giác nặng, đau, tức ở hàm, cổ, tay, ngực hoặc bụng. Khó thở rõ rệt. Nhịp tim rất nhanh hoặc không đều… cần nói ngay cho người kia biết. Tạm “buông vũ khí”, nghỉ ngơi, ngậm 1 viên nitroglycerin dưới lưỡi hoặc xịt dưới lưỡi cách nhau mỗi 12-15 phút. Khi hết các triệu chứng mới tiếp tục cuộc yêu.
 |
| Ảnh mang tính minh họa - Lookstudio |
Nếu thuốc không làm giảm triệu chứng hoặc triệu chứng lại xuất hiện khi bắt đầu lại, hãy ngừng hẳn và đi khám bệnh.
Ai đó đã nói rằng: “Thời hạn của cuộc đời phần lớn tùy thuộc vào sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định”. Người có bệnh tim và gia đình họ rất nên tìm hiểu cách sống, cách “yêu” để giữ cho trái tim được bền bỉ và hạnh phúc.
Bác sĩ Nguyễn Lan Hải
| Chia sẻ bài viết: |
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số chị em sử dụng yoga như hình thức khoe thân phản cảm.
Bao lần Hạnh khổ sở, cằn nhằn, giận hờn vẫn không thay đổi được Dũng. Dũng nói: "Tính anh vậy rồi, thấy chuyện bất bình là không nhịn được".
Ngẫm kỹ, hôn nhân chỉ thực sự ý nghĩa và có cơ sở lâu bền khi vợ biết kính trọng chồng.
Chuyện mẹ chồng ghen với con dâu những tưởng xa lạ nhưng thực sự vẫn xảy ra, đầy oan trái.
Chị quen anh qua mai mối, người dì nói chị đã lớn tuổi, cần một người yêu thương. Chị chưa yêu lần nào, nên cũng vui vẻ cho mình một cơ hội.
Bình yên ngoài đời khác trong phim lắm, đâu phải kiểu sáng ngắm bình minh, chiều xem hoa nở; bởi cuộc đời đâu phải một đoạn ngôn tình lãng mạn.
Thanh xuân của tôi không đánh dấu bằng một tài khoản tiết kiệm nhiều con số, mà là những trải nghiệm quý báu, những giây phút thăng hoa vui vẻ.
Chị ly hôn sau 30 năm chung sống với anh chồng đẹp trai. Trước đó, chị chỉ khoe cuộc hôn nhân mỹ miều, hạnh phúc.
Trên sàn diễn đó, cha mẹ là những diễn viên, con cái là khán giả, ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng sau này.
Sự việc này cô chưa biết giải quyết sao, cứ nghĩ tới công sức vất vả cả tháng, rồi đưa hết cho mẹ chồng thì quá ấm ức.
Trong một lần vợ chồng tranh cãi, anh nói rõ quan điểm: “Nhà này không ai bắt em như thế cả, tự em làm rồi than vãn gì”.
Tôi thường nghĩ về những đôi vợ chồng trẻ chọn chợ làm nơi sinh nhai. Tôi cũng hay nghĩ về những người mất việc trong thời kỳ kinh tế khó khăn này.
Với người chồng vô cảm, nếu nhận ra “bộ mặt thật” chỉ sau một lần biến cố, thì người vợ chẳng nên níu kéo, chần chừ.
Chuyện uống rượu bia của đàn bà thời nay không còn quá xa lạ. Có quán nhậu nào không có phụ nữ?
Từ mùa cuối năm của năm 2020, những ngày lễ, những kỳ nghỉ hoặc du lịch thú vị đã không còn ý nghĩa với tôi nữa khi mẹ không còn.
Chị biết chồng vẫn ăn được món đó nhưng anh nói thế để có ý nhắc nhở vợ, nên chị càng buồn lòng.
Ai dám chắc một anh chồng trẻ hơn sẽ luôn ngoại tình, còn một ông chồng "tuổi đẹp" sẽ trọn đời chung thủy?
Chị báo tin sẽ ly hôn khi ngấp nghé tuổi 40. Mọi người đều bất ngờ, can ngăn, nhưng chị không lay chuyển.
