PNO - Nhiều bằng chứng cho thấy một số loại thực phẩm ảnh hưởng đến chất nhầy do phổi tiết ra, khiến người bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) càng khó thở.
Sản phẩm từ sữa
Có thể bạn từng nghe nói uống nhiều sữa làm tăng sản xuất chất nhầy. Điều này không hoàn toàn đúng. Theo tổ chức COPD Foundation, các loại thực phẩm như sữa, pho mát và sữa chua không thúc đẩy cơ thể tạo ra chất nhờn dư thừa, nhưng chúng có thể làm cho chất nhầy trở nên dày hơn, gây khó thở.
Nếu phải lựa chọn, bạn nên giữ cho lượng chất nhầy ổn định và tạm thời bỏ qua canxi, vitamin D cùng các chất dinh dưỡng khác mà sản phẩm từ sữa cung cấp.
 |
Chống đầy hơi
Đối với bệnh nhân COPD, đầy hơi có thể làm tăng áp lực lên cơ hoành, làm trầm trọng thêm chứng khó thở. Các loại nước ngọt có ga, sủi bọt và các loại thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ là nguyên nhân thường gây đầy hơi khó tiêu; ngoài ra, đồ chiên còn chứa nhiều chất béo bão hòa và calo khiến bạn tăng cân.
Mặt khác, nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng gây đầy hơi, bao gồm các loại rau họ cải như: cải xanh, cải bắp, cải xoăn, cải Brussels, súp lơ và cải bó xôi.
Những thực phẩm này là nguồn cung cấp vitamin C và A, nhưng bạn có thể nhận được các chất dinh dưỡng trên từ thực phẩm thay thế khác, bao gồm trái cây họ cam quýt, cà rốt, bí đỏ và khoai lang.
 |
Giảm nitrat
Nghiên cứu đăng trên tạp chí European Respiratory Journal cho thấy, ăn thực phẩm chứa nhiều nitrat, thường sử dụng để bảo quản các loại thịt chế biến sẵn, có thể làm nặng thêm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đến mức bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu.
Một số nghiên cứu còn cho rằng ăn nhiều nitrat khiến bệnh tiến triển nhanh hơn. Ngoài ra, nitrat có thể làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư phổi.
Tiêu thụ hơn một lát thịt xông khói mỗi ngày có thể gây hại, do đó bệnh nhân cần hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa nhiều nitrat như: xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội và các loại thịt chế biến sẵn khác.
 |
Tránh tác nhân dị ứng
Dị ứng thực phẩm thường đi kèm những triệu chứng hô hấp như: ho, khó thở, thở khò khè và co thắt phế quản. Nếu từng dị ứng thực phẩm, bạn biết rõ những gì mình nên và không nên ăn.
Các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất gồm: trứng, quả hạch, lúa mì và ngũ cốc có chứa gluten (đối với những người mắc bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten), sữa, đậu phộng, đậu nành. Còn ở nhóm động vật có vỏ và một số hải sản dễ gây dị ứng gồm: cua, tôm, ốc và hàu.
Tấn Vĩ
| Chia sẻ bài viết: |
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
