PNO - Trên thực tế, anh vẫn có thể ăn tinh bột, chất béo, đạm và hạn chế đường. Nên ăn tăng lượng rau xanh để bổ sung vitamin.
Tôi vừa được bác sĩ chẩn đoán mắc đái tháo đường type 2. Hiện tại, sức khỏe của tôi bình thường, thỉnh thoảng hơi mệt, tăng huyết áp. Xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi có điều trị khỏi không và có phải kiêng đồ ngọt tuyệt đối không?
Nguyễn Đăng Khôi (39 tuổi, tỉnh Đồng Nai)
 |
| Ảnh minh họa |
Thạc sĩ, bác sĩ Trần Viết Thắng - Phó trưởng khoa Nội tiết, Bệnh viện Đại học y dược TPHCM - trả lời:
Hiện nay, bệnh đái tháo đường chưa thể điều trị dứt điểm, tuy nhiên một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, cũng như diễn tiến và biến chứng của đái tháo đường. Người bệnh không nên quá kiêng cữ mà cần ăn đa dạng, đủ thành phần dinh dưỡng theo nguyên tắc cơ bản là hạn chế chất bột đường để tránh tăng đường huyết sau khi ăn, ăn vừa phải chất béo tránh rối loạn chuyển hóa. Người bệnh có thể chia nhỏ bữa ăn để ổn định lượng đường bột trong các bữa chính và phụ.
Trên thực tế, anh vẫn có thể ăn tinh bột, chất béo, đạm và hạn chế đường. Nên ăn tăng lượng rau xanh để bổ sung vitamin. Ưu tiên các thực phẩm đạm có nguồn gốc thực vật, tránh ăn quá nhiều đạm động vật bởi có thể vô tình làm tăng mỡ thừa không tốt, nên chọn đạm từ cá, thịt trắng thay cho thịt đỏ.
Ngũ cốc nguyên chất cũng cung cấp tinh bột, các loại vitamin, chất xơ… giúp làm chậm quá trình hấp thu đường của cơ thể. Hạn chế ngũ cốc chế biến sẵn có xu hướng hấp thu nhanh, gây tăng đường huyết. Hạn chế nước ngọt, rượu, bia… Uống nhiều nước lọc và tập thể dục đều đặn sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
An Khuê (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Ánh sáng đèn đường vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra bệnh Alzheimer.
Từ ngày 16/9/2024, hệ thống tiêm chủng Long Châu tại TPHCM sẽ chính thức tiêm ngừa miễn phí vắc xin sởi-rubella cho trẻ em từ 1-10 tuổi trên địa bàn thành phố.
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất sẽ khiến trẻ thiếu năng lượng, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ngày 14/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã khuyến cáo người dân đảm bảo an toàn thực phẩm với hàng cứu trợ người dân vùng bão lũ.
Bệnh viện Hùng Vương vừa được bình chọn là Trung tâm tiệt khuẩn xuất sắc nhất năm 2024.
Phát hiện chị H. nằm trên nền nhà trong tình trạng vỡ ối nên người dân lập tức đưa đi cấp cứu nhưng người này không qua khỏi.
Công ty TNHH PhD Health Sciences tham gia Triển lãm Y tế Quốc tế năm 2024 - Pharmedi 2024 tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm Sài Gòn (SECC).
Nhiều tài khoản trên mạng xã hội rao bán thuốc phá thai rầm rộ, chỉ cần gọi điện thoại là có.
Do thai phụ có đến 2 khối u xơ cơ tử cung kích thước 10cm và 5cm, nằm ngay vị trí đoạn eo cổ tử cung, nên không chỉ định sanh thường.
30.000 túi thuốc gia đình gồm thuốc hạ sốt, đau bụng, tiêu chảy, dị ứng, thuốc sát trùng da, băng keo cá nhân… được gửi đến bà con bị bão số 3.
Dậy thì sớm ở trẻ em gái có liên quan đến các biến chứng như tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, ung thư vú và các vấn đề về tâm lý
Trẻ bị bạo hành có thể chịu nhiều tổn thương nghiêm trọng về sức khỏe, tâm thần.
Vùi lấp do vụ sạt lở ở Yên Bái, chị Đ.T.T. đã được cứu ra ngoài nhưng rơi vào tình trạng ngừng tim.
Su khi bão số 3 đổ bộ, trung tâm Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) liên tiếp tiếp nhận bệnh nhân bị rắn và động vật có nọc cắn.
Sau khi sử dụng phương pháp lột da bằng hóa chất để trị tàn nhang, đốm nâu, cả vùng mặt chị L. sưng nề, ngứa ngáy, rỉ dịch phải vào bệnh viện.
Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 3 sẽ tìm ra những người có sự thay đổi ngoạn mục nhất để lan tỏa tinh thần chăm sóc, giữ gìn sức khỏe.
Ở độ tuổi tiền mãn kinh, kinh nguyệt thất thường, nhiều phụ nữ chủ quan cho rằng mình không thể mang thai và bỏ qua các biện pháp tránh thai.
Công nghệ đi vào đời sống ngày càng sâu khiến hầu hết trẻ em ngày nay dành hàng giờ cho các thiết bị số như điện thoại, tivi và máy tính bảng.
