PNO - Mùa mưa, không khí lạnh và ẩm, bệnh suyễn (hen phế quản) rất dễ phát tác, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Từng có những trường hợp người mắc bệnh suyễn phải vào bệnh viện cấp cứu, thậm chí tử vong vì không kiểm soát được những cơn hen phế quản.
Hen phế quản là một bệnh về hô hấp, do viêm gây phù nề, tiết dịch và co thắt cơ của phế quản, dẫn đến khó thở, kèm theo ho, cảm giác bị thắt chặt lồng ngực, tiếng thở rít, không thể nằm được. Cơn khó thở thường xảy ra ban đêm hoặc khoảng 3-5 giờ sáng.
Bên cạnh việc điều trị bệnh bằng tân dược với chỉ định của bác sĩ, những phương pháp sau đây cũng có thể giúp bạn phòng chống và hỗ trợ điều trị hen phế quản:
- Xoa, ấn nhẹ nhàng để làm ấm lòng bàn chân, vùng lưng (bả vai - cột sống - thắt lưng) và trước cổ vào buổi tối. Có thể dùng tinh dầu khuynh diệp, tràm, bạc hà để xoa.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
- Thực hiện một số động tác cải thiện trương lực cơ - dây chằng - xương khớp lồng ngực.
- Tập thở sâu: thở bụng với thanh quản mở, thực hiện như sau:
Hít vào: chậm đều, tối đa, bụng căng, ngực nở (khoảng
3-4 giây).
Giữ hơi: tiếp tục hít vào, giữ căng các cơ lồng ngực dù không có không khí vào phổi (khoảng 3-4 giây).
Thở ra: nhẹ nhàng, ép nhẹ bụng cho không khí thoát ra ngoài (khoảng 3-4 giây).
Bài thuốc Đông y chữa hen suyễn
Các loại rau - gia vị dưới đây có thể giúp bạn chống viêm, chống tiết đàm, giảm ho, tăng sức đề kháng.
* Nghệ, gừng, tỏi, vỏ quýt, thảo quả: làm gia vị trong chế biến thức ăn.
* Tía tô, kinh giới, thì là, tần lá dầy, lá mơ lông, lá đinh lăng: ăn sống hoặc nấu canh.
* Mè đen, mộc nhĩ (nấm mèo), ý dĩ nhân (hạt bo bo sao vàng), sắn dây: nấu nước uống hoặc nấu chè ăn.
Bác sĩ Trần Văn Năm
Nguyên Viện phó Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM
| Chia sẻ bài viết: |
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
Rối loạn hệ vi sinh đường ruột không chỉ là thách thức cho ngành dược mà còn mở ra cơ hội mới trong tư vấn và ứng dụng probiotic...
TPHCM và các tỉnh lân cận đang chuyển mùa, đây là thời điểm bệnh viêm phổi, viêm phế quản ở trẻ em tăng nhanh.
