PNO - Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
 |
| Ngủ trưa thường xuyên giúp não khỏe mạnh hơn |
Trước đây, có rất nhiều nghiên cứu về giấc ngủ trưa. Theo đó, có nghiên cứu cho rằng ngủ trưa có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh Alzheimer, một nghiên cứu khác tiết lộ rằng ngủ trưa giúp cải thiện khả năng học tập của con người.
Giờ đây, các nhà nghiên cứu của Anh và Uruguay cho biết đã tìm thấy bằng chứng cho thấy giấc ngủ trưa có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não.
Sự co rút của não là một quá trình xảy ra theo tuổi tác, thường tăng rất nhanh ở những người có vấn đề về nhận thức và bệnh thoái hóa thần kinh. Các nhà nghiên cứu cho biết đã tìm thấy mối liên hệ giữa thói quen ngủ trưa và tổng khối lượng não lớn hơn, điều này có thể cho thấy việc ngủ trưa thường xuyên giúp chống lại sự thoái hóa thần kinh.
Trên tạp chí Sleep Health, các nhà nghiên cứu tại UCL và Đại học Cộng hòa ở Uruguay cho biết, để đưa ra kết luận, họ đã thu thập dữ liệu về di truyền, lối sống và sức khỏe của 500.000 người từ 40 đến 69 tuổi.
Tiến sĩ Victoria Garfield đến từ Đại học College London - đồng tác giả của nghiên cứu - cho biết: “Ngủ trưa có thể giúp duy trì thể tích não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ". Đồng thời cho biết thêm, nghiên cứu trước đây cho thấy thời gian ngủ trưa lên tới 30 phút có thể đem lại nhiều lợi ích.
Giáo sư Tara Spires-Jones - Chủ tịch Hiệp hội Khoa học thần kinh Anh, trưởng nhóm tại Viện nghiên cứu chứng mất trí nhớ Vương quốc Anh, phó giám đốc Trung tâm Khám phá Khoa học não bộ tại Đại học Edinburgh - đánh giá cao nghiên cứu này. “Nghiên cứu này rất quan trọng vì nó bổ sung thêm dữ liệu cho thấy giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của não bộ, nhất là những người có tuổi" - bà nói.
Trọng Trí (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
Nhiều trường học tại TPHCM báo cáo đã hoàn thành chiến dịch tiêm chủng vắc xin ngừa sởi nhưng vẫn sót trẻ chưa được tiêm vắc xin.
