PNO - Theo nghiên cứu được trình bày tại hội thảo thường niên của tổ chức American College of Cardiology (trụ sở tại Mỹ), thói quen ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có liên quan đến nguy cơ cao huyết áp. Kaveh Hosseini - điều tra viên chính của nghiên cứu - lưu ý thêm rằng nguy cơ tăng huyết áp ở nữ cao hơn nam.
Nhóm của ông Hosseini đã tổng hợp dữ liệu từ 16 nghiên cứu trong thời gian từ tháng 1/2000 đến tháng 5/2023, với hơn 1 triệu tình nguyện viên không có tiền sử huyết áp cao từ 6 nước. Họ được theo dõi trung bình trong 5 năm. Nhóm tác giả phát hiện ra rằng thời gian ngủ ngắn dưới 7 giờ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao hơn 7%. Ngoài ra, ngủ ít hơn 5 tiếng có thể làm tăng nguy cơ lên 11%.
Kubanych Takyrbashev - cố vấn y tế và sức khỏe tại Đài quan sát Chính sách và Hệ thống y tế Bắc Mỹ (NAO) - chỉ ra 3 cách mà giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến huyết áp: kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, gây mất cân bằng nội tiết tố và phản ứng viêm. Ông giải thích: “Khi chúng ta ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ coi đó là một tác nhân gây căng thẳng, dẫn đến sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm. Hệ thống này chịu trách nhiệm về phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” và dẫn đến việc giải phóng nhóm hoóc môn gây căng thẳng như adrenaline và cortisol”. Những hoóc môn này có thể làm tăng nhịp tim, thắt chặt mạch máu, tạo ra sức cản lớn hơn đối với lưu lượng máu và làm tăng huyết áp.
Ngoài ra, ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố. Renin và aldosterone, những hoóc môn giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng và điện giải, có thể bị rối loạn điều hòa, khiến mức natri trong máu tăng lên, góp phần làm tăng huyết áp. Cuối cùng, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến tình trạng viêm gia tăng, làm tổn thương lớp nội mô của mạch máu, khiến chúng dễ bị tích tụ mảng bám. Điều này dễ khiến các động mạch hẹp hơn, hạn chế lưu lượng máu, đẩy huyết áp tăng cao.
Linh La (theo Healthline)
| Chia sẻ bài viết: |
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
