PNO - Một nghiên cứu gần đây cho biết, ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ, kỹ năng ngôn ngữ, triệu chứng của bệnh mất trí nhớ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh Alzheimer có liên quan đến việc thiếu ngủ. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây lại cho biết, ngủ nhiều hơn 9 tiếng sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ, kỹ năng ngôn ngữ, triệu chứng của bệnh mất trí nhớ.
Theo Dailymail, nhóm tác giả từ Đại học Miami Miller đã quan sát 5.247 người gốc Tây Ban Nha tham gia nghiên cứu trong 7 năm. Những người tham gia, có độ tuổi từ 45 – 75, đã thực hiện những bài kiểm tra thần kinh khi bắt đầu và kết thúc nghiên cứu.
 |
Các nhà nghiên cứu sẽ đánh giá sự chú ý, trí nhớ, ngôn ngữ, thời gian phản ứng và nhận thức của những người tham gia để đưa ra một bức tranh tổng quát về sức khỏe não bộ.
Các tình nguyện viên được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi hàng tuần về thói quen ngủ của họ trong bảy ngày như đi ngủ lúc mấy giờ, dậy lúc nào và có ngủ trưa không.
Trong đó, khoảng 15% người tham gia có thời gian ngủ trung bình 9 giờ mỗi đêm. Vào cuối năm thứ 7, hiệu suất nhận thức của nhóm người này trên tất cả các lĩnh vực đều giảm. Kỹ năng học tập giảm mạnh 22%, khả năng sử dụng từ ngữ lưu loát giảm 20% và trí nhớ giảm 13%.
Các nhà khoa học cho biết ngủ quá nhiều có liên quan đến các tổn thương trong não, được gọi là chứng tăng sắc tố trắng. Chúng xuất hiện dưới dạng các đốm trắng khi quét MRI (cộng hưởng từ) và làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và đột quỵ.
Tiến sĩ Ramos - Nhà thần kinh học và chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Miami - cho biết: “Mất ngủ và thời gian ngủ kéo dài dường như liên quan đến sự suy giảm chức năng nhận thức thần kinh, nguyên nhân dẫn đến việc mắc bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí nhớ khác”.
Nam Du
| Chia sẻ bài viết: |
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
