PNO - "Sau ca phẫu thuật đốt sống lưng do tai nạn giao thông năm 19 tuổi, cơ thể tôi bắt đầu tăng cân một cách không kiểm soát", chia sẻ của bạn đọc Mỹ Trang về quá trình giảm cân.
Năm lớp 12, tôi từng đoạt giải Nữ sinh thanh lịch, nhưng bây giờ, khi tôi 22 tuổi, không ai còn nhận ra tôi nữa. Vụ tai nạn kinh khủng không khiến tôi mất đi mạng sống mà đã khiến tôi mất tất cả nghị lực sống.
Nằm viện gần 3 tháng, tôi không cử động được vì bị gãy 3 đốt sống cùng. Phải mất đến một năm đi đi về về giữa nhà và bệnh viện, nạp vào người không biết bao nhiêu thứ thuốc, cơ thể tôi giống như bị phù thũng.
Cơn nguy hiểm qua đi, tôi đi lại bình thường nhưng cân nặng bắt đầu tăng không phanh. Tôi đã nặng trên 80 kg dù chỉ cao 1m55.
Có lẽ không chỉ do các loại thuốc làm trữ nước trong cơ thể mà những món ăn bổ dưỡng mẹ bắt ép tôi ăn cũng là nguyên nhân gây béo phì. Sau cơn căng thẳng do nằm một chỗ, tôi lại phải tiếp tục đối mặt với ngoại hình xấu xí.
 |
| Tôi không thể tưởng tượng nổi tôi của 3 năm về trước và tôi bây giờ khác nhau đến mức nào |
Tất cả quần áo cũ tôi đều phải cho hết chị em, bà con, còn tôi lúc nào cũng phải mặc những kiểm váy rộng thùng thình. Khoảng thời gian đó, tôi cảm thấy căm ghét cái gương, tôi sợ phát khiếp, thậm chí mất ngủ cả đêm khi thấy mình trong gương.
Ba mẹ tổ chức các chuyến đi đã ngoại để mong tôi mau lấy lại tinh thần, nhưng tôi thật sự không dám bước ra khỏi cửa nhà vì sợ người khác nhìn thấy mình. Bằng tốt nghiệp đại học vẫn chưa lấy, bạn bè giờ chẳng còn ai liên lạc vì tôi cứ cố tình tránh né, không muốn tiếp bạn. Tôi ru rú trong căn phòng từ ngày này qua ngày nọ.
Tập thể dục giảm cân? Đó là chuyện không thể, bây giờ đi đứng được đã là một kỳ tích với tôi, làm sao tôi có thể áp dụng các bài tập thể dục nặng để sớm giảm cân? Sau một thời gian dài ăn nhiều món bổ dưỡng, tôi đã bắt đầu "nghiện ăn". Càng buồn, càng chán nản tôi lại càng tìm vui với các món ăn.
Tôi có linh cảm rằng cả cuộc đời còn lại tôi phải gắn bó với cái thân hình này. Tôi cáu gắt với mọi người trong nhà, cư xử tiêu cực đến mức mẹ phải tìm cách đưa tôi đến bác sĩ tâm lý.
Bản thân tôi cũng nhận thấy tinh thần mình mệt mỏi, đọc thêm nhiều tài liệu trên mạng và nghe tư vấn từ bác sĩ, tôi mới biết căng thẳng có thể dẫn đến béo phì.
Tuy chưa thật sự lấy lại sự tự tin để gặp bạn bè, nhưng gần đây, tôi đã hợp tác hơn với mẹ để giam cân. Tôi cố gắng vượt qua cơn thèm ăn, ăn nhiều rau hơn và ăn cơm ít lại. Thay vì nằm xem phim, tôi đi bộ vòng vòng trong nhà, lên xuống cầu thang đến khi mỏi nhừ hai chân.
Tuy chưa giảm được bao nhiêu ký, nhưng tinh thần tôi thoải mái và cân bằng hơn. Hàng tuần, tôi vẫn đều đặn đến nghe bác sĩ tư vấn, tôi sẽ cố gắng hết sức để có thể trở về với bản thân mình trước kia.
Bài học lớn nhất bác sĩ dặn dò tôi phải nhớ chính là kiên trì và lạc quan. Tôi sẽ sớm trở lại trường lớp, bạn bè và vượt qua được cảm giác tự ti về cơ thể mình.
Mỹ Trang
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
