PNO - Chảy nước dãi khi ngủ là bình thường nhưng khi hiện tượng này xảy ra thường xuyên và quá mức có thể là dấu hiệu của một căn bệnh.
Tại sao bị chảy nước dãi?
Khi ngủ các cơ mặt cũng như phản xạ nuốt ngưng hoạt động. Lúc này, nước bọt trong miệng được tích lũy và chảy tự do.
 |
Nhưng ở một số trường hợp, chảy nước dãi quá mức có thể do bị nghẹt mũi hoặc dấu hiệu của bệnh thần kinh.
Cách làm giảm hoặc ngăn chặn tình trạng chảy nước dãi
1. Làm sạch các xoang
 |
Nghẹt mũi khiến bạn hít thở bằng miệng và dẫn đến tình trạng chảy nước dãi. Cách tốt nhất là làm sạch và thông xoang mũi có thể tránh chảy nước dãi mỗi đêm. Dưới đây là một số cách có thể giúp làm sạch và thông các xoang:
- Tắm nước ấm bằng vòi sen sẽ làm sạch mũi và giúp thở bình thường vào ban đêm;
- Tinh dầu, đặc biệt tinh dầu bạch đàn sẽ giúp hít thở dễ dàng hơn và ngủ ngon hơn;
- Nhờ bác sĩ làm sạch các xoang ở mũi và thông thoáng từ đó giúp hít thở dễ dàng hơn;
2. Thay đổi tư thế ngủ
 |
Hãy nằm ngửa khi ngủ, lúc này nước bọt tiết ra vẫn không chảy ra ngoài.
Nếu thấy quá khó đối với việc giữ một tư thế trong suốt giấc ngủ, hãy cố gắng giữ mền và gối xung quanh để ngủ trong tư thế thoải mái.
3. Sử dụng các thiết bị đặc biệt
 |
Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn dùng các thiết bị nha khoa phù hợp để giúp đóng khoang miệng khi ngủ hoặc điều tiết việc chảy nước dãi.
4. Dùng đúng loại thuốc
 |
Một số thuốc kháng sinh có thể gây tác dụng phụ tiết nhiều nước bọt và khiến chảy nước dãi.
5. Gối đầu cao khi ngủ
 |
Gối đầu trên chiếc gối cao hơn trong khi ngủ có thể làm giảm chảy nước dãi. Vì vậy, hãy nhớ kê gối khi ngủ và chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái khi nằm trên đó.
6. Phẫu thuật
 |
Với bệnh nặng, bác sĩ có thể phẫu thuật loại bỏ bệnh lý gây ra chảy nước dãi, thường là các bệnh về thần kinh nghiêm trọng.
Tuệ Minh
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH bức xúc vì Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 đã được đầu tư xây dựng hàng chục năm nhưng vẫn chưa được đưa vào sử dụng.
Bước vào giai đoạn cao điểm sốt xuất huyết hàng năm, số ca mắc của Hà Nội tiếp tục tăng.
Nhiều người Việt Nam vẫn chưa được trang bị kỹ năng sơ cứu đúng cách dẫn tới không ít trường hợp bị tai nạn trở nên trầm trọng hơn.
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
