PNO - Để khắc phục nám da, cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp da mịn màng và căng tràn sức sống.
* Thưa bác sĩ, tôi năm nay 35 tuổi. Gần đây, tôi bị sạm nám ở gò má. Mẹ tôi cũng bị nám, liệu tôi có bị di truyền không? Trên thị trường có nhiều sản phẩm trị nám gia truyền được quảng cáo hiệu quả, liệu có trị được nám không?
Phương Huyền Trang (Hà Nội)
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Oanh - Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai - trả lời: Sạm nám thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi. Tình trạng này chủ yếu có 4 nguyên nhân. Thứ nhất, do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có chứa tia UV. Thứ hai, do rối loạn nội tiết. Thứ ba, do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, chất lượng kém, căng thẳng tâm lý, chế độ sinh hoạt không khoa học. Ngoài ra, nám da cũng có liên quan đến yếu tố di truyền. Thống kê cho thấy khoảng 30% người bị nám da do di truyền.
Để khắc phục nám da, cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp da mịn màng và căng tràn sức sống. Cần chăm sóc da đúng cách như: sử dụng các sản phẩm bôi thoa phù hợp, đảm bảo chống nắng với loại kem chống nắng phù hợp với loại da. Lưu ý nên bôi kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài và nên lặp lại mỗi 2-3 giờ để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như vitamin C, Acid hyaluronic, vitamin E… để cung cấp dưỡng chất phục hồi và làm sáng da. Khi ra ngoài, đừng quên che chắn cho làn da bằng mũ rộng vành, áo chống nắng, kính râm…
Về các loại thuốc trị nám tự chế, một số nơi được quảng cáo là sản phẩm gia truyền, tôi chỉ có thể dưa ra lời khuyên là hãy cẩn thận. Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng có thể khiến da bị kích ứng, nổi mụn, sạm nám...
Minh Quang (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH bức xúc vì Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 đã được đầu tư xây dựng hàng chục năm nhưng vẫn chưa được đưa vào sử dụng.
Bước vào giai đoạn cao điểm sốt xuất huyết hàng năm, số ca mắc của Hà Nội tiếp tục tăng.
Nhiều người Việt Nam vẫn chưa được trang bị kỹ năng sơ cứu đúng cách dẫn tới không ít trường hợp bị tai nạn trở nên trầm trọng hơn.
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
