Một ngày thức dậy, bỗng thấy mình cần hạnh phúc

Có câu chuyện về một cô gái nọ, khi đến tìm sư thầy mới hỏi: “Thưa thầy, con muốn buông một vài thứ mà không thể, con mệt mỏi quá!”. Nhà sư đưa cho cô gái 1 cốc nước và bảo cô cầm, đoạn ông liên tục rót nước sôi vào cốc, nước chảy tràn ra cả tay, nóng quá nên bị phỏng, cô gái buông tay làm vỡ cốc. Lúc này nhà sư từ tốn nói: “Đau rồi tự khắc sẽ buông!”.

Câu chuyện này hẳn nhiều người đã biết, nhưng không phải ai cũng biết điểm dừng của những đau khổ là ở đâu. Nhiều người phụ nữ vẫn cảm thấy mình chịu đựng được trong mớ gồng gánh, trách nhiệm hay bội bạc nên không đứng lên rũ bỏ mệt nhọc. Nhưng, những người phụ nữ trong bàn tròn hôm nay thì khác. Họ chọn cách thay đổi, chỉ bởi một ngày thức dậy, bỗng thấy mình cần hạnh phúc! Vậy với họ, hạnh phúc là gì và con đường nào để đến đó?

“Từ vũ trụ xoay quanh chồng con, tôi quay lại xoay quanh chính mình”

Thanh Huyền (32 tuổi, hiện sống ở Hà Nội) là một người phụ nữ luôn khiến người khác phải ngoái nhìn dù vô tình gặp trên đường. Bởi sức hút từ chị là điều khó tránh khỏi và cũng bởi chị là một người đàn bà hạnh phúc. Thế nhưng, ít ai ngờ, chị từng là một người nhạt nhòa trong đám đông, gồng gánh mỏi mệt với không ít trách nhiệm, xem chồng con, công việc là tất cả cuộc đời mình. “Khi ấy, cả vũ trụ của mình xoay quanh chồng, 2 đứa con và công việc. Mọi hành động, lời nói đều là nghĩ hộ cho các tiểu vũ trụ đó. Mình gạt bỏ những nhu cầu, mệt nhọc của bản thân, luôn tâm niệm hy sinh vì gia đình là hạnh phúc. Mình luôn cố gắng thể hiện cho chồng biết mình có năng lực, tháo vát, quán xuyến giỏi. Nhưng rồi thành quả mình nhận được lại chẳng ngọt ngào chút nào. Và mình biết, mình đã sai”.

Đó là ngày Thanh Huyền ngồi lại ôm ấp, vỗ về chính mình, thương cho những mỏi mệt, gồng gánh phải chịu đựng bao năm qua, thương cả những cảm xúc yếu mềm, nữ tính: “Mình từng khóc, trách bản thân rất nhiều. Và rồi nhận ra, tại sao mọi cảm xúc của mình lại do người khác quyết định như thế? Mình đã quyết tâm thay đổi bản thân. Mình đi học các khóa học tâm lý, kỹ năng, đọc rất nhiều sách, quay về quan tâm cảm xúc và mong muốn của chính mình. Cho phép mình mềm mại, nữ tính, yếu đuối, không còn đóng một bộ giáp bảo vệ kiểu độc lập, mạnh mẽ như trước nữa. Là chính mình và thả lỏng, khơi gợi sự nữ tính là điều bây giờ mình hướng tới. Mình xác định việc thay đổi bản thân chỉ thực sự có ý nghĩa khi đến từ sự thay đổi cả ngoại hình, tư duy lẫn tâm hồn”. Và nay, chị luôn cảm thấy hân hoan trong từng việc mình làm. Với Thanh Huyền, ấy là hạnh phúc.

“Hạnh phúc là cảm xúc của sự hài lòng, mãn nguyện ở thời điểm hiện tại”

Đó là câu trả lời của chị Hoàng Oanh (36 tuổi, hiện sống tại Nam Ban, Lâm Đồng) khi đứng trước câu hỏi “Hạnh phúc là gì?”. Bởi những ngày tháng quằn quại trong nỗi đau bị phụ tình, chồng chị bỏ đi theo người phụ nữ khác, để lại đôi mắt ngóng trông cha mỏi mòn của đứa con trai mới chỉ 6 tháng tuổi khi ấy đã lùi xa, rất xa. Để chị của hiện tại như một cánh bướm rũ mình khỏi kén, trở nên xinh đẹp, rực rỡ, độc lập, tự tin và hơn hết là luôn cảm thấy bình yên, hạnh phúc.

Mẹ con chị rời Sài Gòn, bỏ xa khói bụi ồn ào để về với miền quê, xây một homestay giữa bạt ngàn cây xanh, nắng gió, mỗi ngày đều nhiệt thành sống thật vui để không bỏ phí bất kỳ điều gì mà cuộc sống đã ban tặng cho mình. Bão giông đã qua hết thảy rồi, như cốc nước nóng trong tay chị đã buông bỏ tận nơi đâu trong dĩ vãng và nghĩ về nó như một cột mốc phải qua trên hành trình tìm hạnh phúc.

“Với mình, hạnh phúc như chiếc kẹo ngọt thơm mát trong tâm hồn mỗi khi nhắm mắt nhớ về những sóng gió đã qua, để cảm ơn rất nhiều những người thân yêu bên cạnh đã cho mình động lực để vượt qua. Nhờ vậy, mình mới có ngày hôm nay thật bình yên như thế này.

Hạnh phúc của một người mẹ đơn thân như mình là chỉ cần được thấy Hoàng An phát triển bình thường như bao bạn nhỏ khác. Mỗi khi đi làm trở về nhà, mình được tự tay chăm sóc con, được thỏa sức làm những điều mình thích, có đủ sức khoẻ để tự do sáng tạo và theo đuổi đam mê trong sự nghiệp. Và hơn hết là đã tìm thấy cân bằng, sự hài lòng và biết ơn mỗi ngày mình được vui khoẻ để tận tâm cho những điều sắp tới. 

Kể bạn nghe, vừa rồi hai mắt mình bị tăng nhãn áp đột ngột, sau đó nghỉ ngơi và điều trị thì mọi thứ đã bình phục như cũ. Mình hạnh phúc vô cùng, mừng cho đôi mắt đã có thể nhìn thấy được mọi điều tươi đẹp ở cuộc đời”.

Khi cảm thấy mình đủ may mắn, hạnh phúc, chị Hoàng Oanh cũng không ngừng truyền cảm hứng, trao tấm lòng của mình cho những người xung quanh không chỉ bằng vật chất mà cả tinh thần tươi mới, an yên.

Đảo chiều suy nghĩ, biến mình thành đóa hoa tỏa sắc hương

Để có được hạnh phúc, sự quyến rũ và thăng hoa trong cuộc sống như hôm nay, hành trình mà chị Thiên Nga (35 tuổi, hiện sống ở Hà Nội) đã đi là rất dài. Nhưng nút thắt được gỡ lớn nhất là khi chị đảo chiều suy nghĩ, quay về quán chiếu mọi vấn đề từ bản thân để nhìn ra xung quanh. “Đã có những ngày cuộc sống của mình rơi vào trạng thái bế tắc hoàn toàn. Mọi mối quan hệ đều căng thẳng. Từ quan hệ với chồng, con, mẹ đẻ, em ruột, gia đình nhà chồng, anh em họ hàng và bạn bè xung quanh. Thậm chí lúc ấy mình còn chán ghét và căm hận bản thân nữa. Khi ở cùng cực của đau khổ, mình quyết tâm tìm con đường thoát khổ. Rất may mắn, mình đã tìm thấy nó".

“Mình bắt đầu “làm việc” lại với nội tâm, với tất cả những vấn đề đang trỗi dậy bên trong, và rất tự nhiên, mình có quán tính buông dần. Mình biết dần thưởng thức mọi tình cảnh, mọi thứ xuất hiện một cách vui sướng, giống như khi ta đi ăn sẽ nếm bất cứ món nào chua, cay, đắng, mặn, chát, ngọt… và đều vui, không bám víu vào món ngọt, không chửi bới, căm hận món cay đắng chát nữa. 

Mình cũng bắt đầu rèn luyện tiềm thức, giúp tiềm thức nhìn nhận sự thật đúng như nó là, không suy diễn, phán đoán, đánh giá, phán xét… Và dần dần, có sự chuyển biến rõ rệt xảy ra. Mình gần như đã cắt bỏ được “những khối u” trong một cuộc đại phẫu, lột xác thành một con người khác. Dù bên ngoài, mình vẫn là mình của trước đây, nhưng những thay đổi lớn lao diễn ra ở bên trong, phải ai tinh ý mới có thể nhận ra được”.

Những thay đổi, biến chuyển diễn ra thầm lặng trong con người chị. Dần dần, chị bắt đầu cảm nhận được rõ ràng sự trẻ hóa khi hơi thở bỗng trở nên mềm, ngọt và dịu êm thay vì nặng, căng, gắt, đục như trước. Rồi các cơ xương cũng được thả lỏng, mềm mại, uyển chuyển uốn lượn mà không bị rời rạc, rệu rạo nữa. Các cơ mặt cũng giãn ra, lỏng và đồng nhất với tâm thay vì đơ, mệt, giả.

Lý giải cho điều này, chị cho rằng “hẳn là tâm sinh tướng”. Chị sống an nhiên, tự tại, trải nghiệm mọi thứ trong cuộc sống với tâm an, bản lĩnh và sự suy nghĩ thấu đáo của mình. Thế nên dù cuộc đời có “dọn ra bàn món ăn” nào với chị đi nữa, chị cũng vui vẻ chấp nhận và chọn cách hạnh phúc để nếm trải mọi điều.

Cát Tường

Ảnh: Nhân vật cung cấp