PNO - Ngày tết, cơ thể chúng ta lại vận động nhiều hơn với những cuộc gặp, chúc xuân, thăm viếng... và tắm nước nóng là liệu pháp thư giãn hữu hiệu vào cuối ngày.
Tắm đúng cách tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều nguyên tắc bạn chưa từng biết. Hãy cùng bỏ túi những mẹo tắm nước nóng dưới đây, bạn sẽ sở hữu được một làn da láng mịn, mềm mướt.
Trước khi tắm không tẩy da chết và tẩy lông
Bạn chỉ cần làm sạch cơ thể trước khi tắm, vì nước nóng sẽ lấy đi một phần dầu trên da, đồng thời tẩy tế bào chết hoặc tẩy lông sẽ khiến cơ thể khô và nhạy cảm hơn.
Nhiệt độ nước lý tưởng là khoảng 38-42 độ
Tắm nước nóng không phải càng nóng càng dễ chịu, nhiệt độ quá cao sẽ gây khó chịu cho da, nhiệt độ nước lý tưởng là khoảng 38-42 độ, giúp nâng cao độ ấm và thư giãn cho cơ thể. Độ ấm của nước sẽ tái tạo năng lượng cho làn da, tẩy sạch mụn đầu đen và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp tẩy sạch bụi bẩn từ sâu bên trong.
 |
Tắm theo trình tự
Để tắm đúng cách bạn cần thực hiện luân phiên các bước như sau: Rửa mặt, tắm toàn thân từ trên xuống và cuối cùng là gội đầu. Khi bước vào phòng tắm, tiếp xúc với nhiệt độ và độ ẩm cao, các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Lúc này bạn nên rửa mặt sạch ngay lập tức, làm sạch chất bẩn trên mặt, ngăn chặn các bụi bẩn thấm sâu vào da.
Khi tắm toàn thân, nhiệt độ nước có thể nóng hơn một chút để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giãn nở lỗ chân lông để thải hết mồ hôi của cơ thể.
Cuối cùng là bước gội đầu. Bạn nên làm ướt toàn bộ tóc, thoa dầu gội, dùng ngón tay chà xát nhẹ từ đỉnh đầu ra xung quanh theo chân tóc, rồi gội sạch. Tiếp đó thoa dầu xả và massage da đầu nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút, rồi xả sạch với nước.
 |
Thời gian tắm giới hạn trong 30 phút
Thời gian ngâm mình trong bồn tắm tốt nhất là 20 - 30 phút, hơn 30 phút sẽ khiến da mất chất nhờn và khô hơn, ngâm mình quá lâu sẽ không tốt cho da. Tắm trong vòng dưới 30 phút là vừa đủ cho để làm sạch da và có những giây phút thư giãn nhất.
 |
Nghe nhạc khi tắm giúp thư giãn
Nghe nhạc là cách xả stress đơn giản nhất. Hít thở theo giai điệu để ổn định cảm xúc. Khi đi tắm, hãy chọn một danh sách bài hát yêu thích và để những căng thẳng trong ngày được xoa dịu qua giai điệu của âm nhạc.
Thu Vân (theo ETT)
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
