PNO - PN - Một số mẹo đơn giản, nhưng thực hiện đều đặn sẽ mang lại kết quả tích cực giúp săn chắc da.
Ăn uống lành mạnh: Nên có chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin, và chất khoáng. Rau quả, thực phẩm chứa selenium giúp duy trì tính đàn hồi của da. Nên tránh đồ ngọt và thực phẩm chế biến.
Tập cơ mặt: Tập thể dục là cách phòng ngừa da mặt chảy xệ, tăng cường lưu thông máu và giúp da săn chắc. Ngoài ra các bài tập cơ mặt tại nhà tác động đến phần cằm, cơ hàm cũng giúp da mặt săn chắc.
Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng chứa hydro lipids giúp săn da mặt. Đánh hai lòng trắng trứng với một muỗng yaourt, thoa lên mặt và cổ. 10-20 phút sau, rửa sạch, mỗi tuần hai lần.
Mặt nạ chuối: Trộn một trái chuối nghiền, một muỗng mật ong và một muỗng dầu ô liu. Thoa lên mặt và cổ, để khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt. Mặt nạ này giúp săn chắc da chảy xệ, tăng độ ẩm và giảm mụn.
Vitamin: Vitamin C và E có thể giúp săn chắc da mặt và chống nắng. Vitamin B giúp giữ ẩm và săn chắc da. Axít béo và dầu hạt lanh cũng giúp duy trì tính đàn hồi của da.
Mát-xa dầu: Mát-xa mặt và cổ với dầu dừa hoặc dầu ô liu giúp duy trì độ ẩm và săn chắc da. Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A và E.
Hâm nóng một ít dầu ô liu. Chế vào lòng bàn tay và thoa lên da khô khoảng hai phút. Mát-xa theo chuyển động tròn cho đến khi bạn cảm thấy dầu thấm hết vào da. Nên mát-xa trước khi ngủ.
Uống đủ nước: Uống nhiều nước (đảm bảo 2 lít mỗi ngày) giúp da săn chắc rất hiệu quả.
KHÁNH MAI
(Theo Health me up)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
