PNO - PNO - Khi nói đến những chuyến bay, phi công và tiếp viên là những chuyên gia. Nếu thường xuyên di chuyển bằng máy bay, bạn nên trang bị những bí quyết giữ gìn sắc đẹp của các nữ tiếp viên để có được làn da tươi trẻ trong suốt chuyến bay.
Những chuyến bay chất chứa nhiều nguy cơ cho làn da hơn là bạn tưởng. Tiếp nước cho làn da, ngăn ngừa các tia bức xạ, tia cực tím gây hại cho làn da, uống nhiều nước… là những bí quyết cực hay cho những chuyến bay của bạn.
Uống nhiều nước
Nước là yếu tố cần thiết cho những chuyến bay. Những ly nước nhỏ được phục vụ trong các bữa ăn là không đủ, vì không khí trên máy bay rất khô.
Không khí trong lành được bơm vào cabin khoang máy bay để cung cấp oxy cho hành khách. Tuy nhiên, không khí ở độ cao như vậy có rất ít độ ẩm. Đó là lý do khiến cho làn da mất nước và trở nên khô khốc.
Bí quyết của các tiếp viên hàng không là cố gắng duy trì thói quen uống ít nhất một lít cho mỗi sáu giờ bay và hai lít trong suốt chuyến bay dài sang châu Âu.
Dùng nước khoáng xịt
Một vật dụng không thể thiếu trong hành lý ký gửi của các tiếp viên hàng không trên những chuyến bay là bình xịt khoáng nhỏ. Trước khi lên máy bay, bạn hãy giữ ẩm cho da bằng nước khoáng này. Bình xịt khoáng sẽ giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt, cung cấp độ ẩm cũng như làm tươi mát làn da tức thì và có thể giữ ẩm trong thời gian dài từ 15-24 tiếng.
Để chống lại không khí khô trong máy bay, bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm cho mặt, son dưỡng môi và kem dưỡng mắt trước khi lên máy bay.
Thoa kem chống nắng
Trong khi bay ở độ cao lớn, bạn càng gần với các tia sáng mặt trời có hại, đặc biệt là nếu đang ở gần cửa sổ. Trong thực tế, các phi công được tính toán là những người có nguy cơ bị ung thư da cao. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi bay. Đừng quên thoa lại nếu chuyến bay của bạn dài hơn hai giờ.
Dùng món ăn nhẹ giàu chất chống oxy hóa
Các tiếp viên hàng không chia sẻ rằng họ lo lắng về mức độ phóng xạ cao mà họ đang tiếp xúc mỗi ngày. Càng lên cao, bức xạ càng nhiều.
Trên thực tế một phi công phải tiếp xúc với lượng bức xạ cao hơn cả công nhân nhà máy năng lượng hạt nhân do họ trải qua nhiều giờ liền trong buồng lái. Nếu là một hành khách quen thuộc của các chuyến bay, bạn có thể làm dịu bớt lượng bức xạ bằng việc dùng các món ăn nhẹ giàu chất chống oxy hóa như trà xanh, salad cải xoăn hoặc trái cây trong suốt hành trình bay để bổ sung thêm vitamin.
Bạn cũng có thể bổ sung các sản phẩm chăm sóc da giàu vitamin A, C, và E. Thời gian phùì hợp nhất là những chuyến bay đêm.
Đi bộ, dùng thức ăn hữu cơ tại điểm đến
Châu Âu đặc biệt là Amsterdam, Istanbul, và Rome, đứng đầu danh sách địa điểm yêu thích của các tiếp viên hàng không. Những món ăn hữu cơ tuyệt ngon (giàu chất dinh dưỡng, dồi dào các vitamin, chất khoáng và axít béo thiết yếu), những điểm tham quan văn hóa phong phú và các phố đi bộ thân thiện là những điều kiện thực sự tốt để họ có thể bổ sung năng lượng cho làn da sau chuyến bay dài.
TRÚC LINH
(Theo popsugar.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Thế nhưng, cũng chính vì quá thân, cộng với suy nghĩ “thân thì không cần giữ kẽ”, chị thường xuyên làm chúng tôi khó xử.
Mấy chục năm qua, chị em tôi đã quen thuộc với hình ảnh ba vào bếp. Ba tình nguyện làm "người đam mê rửa chén" vì ba yêu gia đình.
Mỗi lần nghĩ đến hình ảnh cha già cặm cụi đi cắt cành, bón phân, kéo ống nước tưới cây, tôi thấy lòng đau như ai cắt từng khúc ruột.
Nhà không rộng, chỉ có khoảng ban công là có thể nuôi cây. Vậy là ba cứ đem cây về chăm sóc, tưới tắm, nâng niu.
Tại TPHCM, có một dịch vụ được chào mời vừa công khai lại vừa kín đáo: dịch vụ của những người yêu thuê giờ.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Trong công việc, cuộc sống, người ta có thể tạm ứng nhiều thứ, nhưng tạm ứng gối chăn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Lòng con canh cánh về mối tình ngang trái của mình. Mỗi khi nghe ai đó nói “phi công trẻ”, “hồng hài nhi”… là con lại chộn rộn, mắc cỡ.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Tôi thích được ngồi nghe mẹ kể chuyện xưa, được ăn cơm với mẹ, được cùng mẹ đi thăm bà con… Mấy món mẹ nấu là ngon nhất thế giới.
Người ta có thể dễ dàng đến bên nhau, nhưng liệu có bao nhiêu người đi được cùng nhau tới tuổi xế chiều?
Chiếc “siêu xe” của ông nội đã theo chủ nhân được gần 15 năm. Mỗi ngày, ông luôn dành thời gian chăm chút nó, như người bạn đồng hành đáng tin cậy.
Cần tránh những lời nói xúc phạm, miệt thị, thay vào đó là những lời nói lịch sự, tôn trọng, góp phần xây dựng mối quan hệ.
Các nghiên cứu đã chứng minh trẻ em cần được neo giữ trong thế giới thật, quan hệ thật, trách nhiệm, tình yêu thật. Hoạt động ảo không thể thay thế được.
Chỉ cần gặp mẹ, được ngồi gần mẹ, mọi chênh chao, chơi vơi, xáo trộn đều được lắng xuống, chữa lành.
Có lẽ vì vị mè ướp đẫm mồ hôi của ngoại, cũng có thể vì khói bếp thân thương làm thơm chén cơm nóng hổi quyện cùng vị muối mè mằn mặn.
Mong con thông minh vượt trội hay chỉ cần con khỏe mạnh, bình thường, câu trả lời của bạn là gì?
Người luôn tự coi mình là nạn nhân hiếm khi nhận ra lỗi của chính mình, cũng khó có cơ hội nhận ra khả năng của bản thân khi cố gắng.
