PNO - Thức khuya lâu ngày ảnh hưởng không tốt đến làn da, dễ bị sạm màu, nổi mụn. Với những cô nàng ''cú đêm'', để giữ cho làn da láng mịn, bạn cần chú ý thực hiện các phương phap sau.
 |
| Chú ý đến bữa tối: Khi ngủ không đủ giấc, độ ẩm và dưỡng chất trong da sẽ bị “bốc hơi” nhanh chóng. Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho da, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C hoặc collagen trong bữa tối. Bạn cũng bổ sung thêm viên uống vitamin C để cung cấp dinh dưỡng giúp da phục hồi độ đàn hồi. |
 |
| Uống nhiều nước: Khi được cấp đủ độ ẩm, da sẽ duy trì được độ đàn hồi và sáng bóng. Ngược lại, thiếu nước sẽ khiến da dễ bị khô ráp, sần sùi và gây ra nếp nhăn. Những người thức đêm thường ngủ không đủ giấc nên làn da cũng bị mất độ ẩm. Nếu bạn là “cú đêm” thì nên chú ý bổ sung nước trước khi đi ngủ. |
 |
| Ngủ trễ nhưng không dưỡng da trễ: Da bước vào trạng thái nghỉ ngơi trong khoảng thời gian từ 22g - 23g. Đây cũng là thời điểm tốt nhất để da hấp thụ dưỡng chất. Các chị em “cú đêm” chưa đi ngủ thì cũng nên thực hiện quy trình làm sạch và dưỡng da trong khoảng thời gian này. Chăm sóc da sớm không thể bù đắp cho thói quen ngủ muộn nhưng cũng sẽ giúp giảm thiểu tổn thương cho da. |
 |
| Làm sạch sâu cho da: Thiếu ngủ và rối loạn nội tiết có thể khiến tế bào sừng tích tụ quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của da. Các cô gái thức khuya rất dể dẫn đến rối loạn tiết tố gây ra mụn. Vì vậy, việc làm sạch sâu đối với các cô nàng “cú đêm” là rất quan trọng. |
 |
| Dưỡng da vùng mắt: Làn da xung quanh mắt rất mỏng và dễ bị ổn thương. Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém. Từ đó, quầng thâm và bọng mắt xuất hiện. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng mắt và massage nhẹ nhàng quanh mắt để giảm phù nề mắt, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện quầng thâm. |
 |
| Massage thư giãn làn da: Massage là thói quen hỗ trợ trẻ hóa và thư giãn làn da hiệu quả. Bạn có thể thực hiện các động tác massage đơn giản bằng tay hoặc sử dụng công cụ để thực hiện tại nhà và kết hợp với kem dưỡng ẩm để kích thích quá trình phục hồi, cấp ẩm, thẩm thấu giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, các mạch máu dưới da được lưu thông, hạn chế nguy cơ làn da bị nhợt nhạt vì mất ngủ. |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
