PNO - Huyết áp cao được ví như kẻ giết người thầm lặng; thế nhưng tình trạng bệnh thường tiến triển chậm và dễ bỏ qua.
Cách nhận biết huyết áp cao
Nhức đầu
Một sự thật thú vị là người bị tăng huyết áp mãn tính thường không có biểu hiện đau đầu. Nhưng nếu triệu chứng tăng huyết áp đột ngột sẽ làm tăng áp lực trong đầu gây đau đầu, các bác sĩ gọi đó là khủng hoảng tăng huyết áp. Tăng đột biến cũng thường gây chảy máu mũi.
 |
Các đốm máu trong mắt và những vấn đề về thị lực
Các chuyên gia tin rằng huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu ở võng mạc, một lớp nhỏ ở phía sau nhãn cầu nơi hình ảnh được tập trung. Nó có thể gây chảy máu, xuất hiện các đốm máu và những vấn đề về thị lực tiềm ẩn.
Tai bị ù và tim đập mạnh
Nếu bạn gặp phải tình trạng ù tai và tim đập mạnh sau khi tập thể dục thì điều đó rất bình thường. Sau đó, nhịp tim sẽ trở lại trạng thái ban đầu. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này xuất hiện đột ngột và không có lý do rõ ràng, bạn nên kiểm tra.
 |
Hậu quả
Tăng huyết áp không điều trị sẽ gây đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng nhận thấy xuất hiện vấn đề này. Bạn nên hình thành thói quen kiểm tra huyết áp mọi lúc mọi nơi, có thể sử dụng máy đo huyết áp cầm tay để theo dõi.
Mẹo để giảm huyết áp
Đầu tiên, bạn xác định điểm áp lực nằm trên đầu ngón tay giữa của cả hai bàn tay. Sau đó, bạn dùng đầu bút nhấn vào đầu ngón tay và giữ ít nhất một phút để giảm huyết áp và giảm đau.
Hãy nhớ rằng đây không phải là cách chữa huyết áp cao mãn tính mà nó là một mẹo cấp cứu khẩn cấp khi bạn không có sẵn thuốc. Ngay sau đó, bạn hãy đến bác sĩ để tư vấn kỹ bệnh tình.
 |
Giảm huyết áp trong vòng 2 phút
 |
Một điểm áp lực khác nằm ở 2 bàn chân. Trượt ngón tay dọc theo đường giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Điểm nằm ở vùng trũng ngay trước khi ngón tay chạm đến xương.
Dùng đầu bút ấn sâu vào điểm đó trong 3 giây, sau đó nghỉ 5 giây. Lặp lại trong vòng 2 phút, sau đó thực hiện tương tự trên bàn chân còn lại.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
Sở Y tế tỉnh Quảng Nam khẳng định 16 học sinh ở huyện Đại Lộc nhập viện không phải do ngộ độc thực phẩm.
Tiến sĩ Giang Hán Minh vừa được bổ nhiệm chức vụ Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TPHCM.
Lỗ tiểu thấp ở bé trai nếu không được giải quyết sớm sẽ gây ra những hệ lụy khó lường, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của trẻ.
Nhiều trường hợp người trẻ gặp chấn thương, đột tử khi chơi thể dục thể thao quá mức, thường do các bệnh tim cấu trúc, hay rối loạn nhịp mà không biết.
Người đàn ông 34 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng sốc, mất máu vì bị phần lưỡi bừa đâm xuyên cẳng chân.
Sống, làm việc trong môi trường nhịp độ nhanh, kích động cảm xúc quá mức là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất cân bằng âm dương, hao tổn tinh khí...
Theo nghiên cứu toàn cầu trên 27.500 người, tỉ lệ mắc rối loạn tình dục nữ là 17% ở Bắc Âu và 34% ở Đông Nam Á.
Chỉ được hành nghề cắt tóc, gội đầu, mát xa thư giãn, nhưng 2 cơ sở này đã thực hiện phẫu thuật làm đẹp rồi gây tai biến cho khách hàng.
